朋友塔塔加的全程平均功率148 W (功率計實測)，體重+車重約70+ kg，推力比約2.0吧，塔塔加完賽時間4 h 20 min。 . 如果僅單純考慮推力比1.7 (這當然不會 ... ... <看更多>

各位車版版友大家好， 小弟想挑戰九月初的武嶺，並且目標在四小時內完成，只要開頭是三小時，就算59分59秒也行。 先介紹自己狀況體重:85kg 車:tcr adv ... ... <看更多>

我今年想設定騎4小時看看會不會比較輕鬆一點！ 3 yrs. View previous ... 鳶峰到昆陽我均瓦比前面2個小時掉了20瓦. 3 yrs. 1. View previous reply. Bin Pon. ... <看更多>

又到了隨便念念的時間這次颱風攪局神人團沒開成...沒得訪問因為九月是建大盃 武嶺 和NS 武嶺 的季節XD 只能就7/ 4 那次騎西進 武嶺 的時候的經驗跟大家分享那 ... ... <看更多>

？ 今天針對表面功率資料去做推算下一集將會在統計更多細部路段的指標修正： 推力比 ... 西進武嶺 最新路況場勘，台14到清境，還適合騎單車上去嗎？/ 居然有 ... ... <看更多>

... 推力應該輕鬆破4. 數字看的很快樂，騎上武嶺很痛苦… →. kobby 10/17 08:23 ... 小時的比推算的準. Ad. →. HardRealTime10/17 19:51所以就很怪，FTP高估 ... ... <看更多>

西進武嶺 初體驗，昆陽坡前抽筋+未破四，殘念…看來還有不少要改進的地方…買了功率計+訓練台，進行功率訓練，短期目標就是西進武嶺sub 4hr， ... ... <看更多>

FTP210 推力3，NS. →. wanter1979 07/01 07:01武嶺四小時36分鐘！M40有妻小路過。 傳說中武嶺破3得妻離子散才行XD. 推. akgbking 07/01 08:30TSS=800+ ... ... <看更多>

... 西進武嶺大概要幾個小時- 公路車，zwift測試ftp在219.體重功率比是3.3w/kg，這樣的話西進武嶺大約可以多少時間完成。 最後網站西進武嶺4小時推力比的推薦，MOBILE01 ... ... <看更多>

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推力比 知道了，還是要參考自己平常訓練的速度，要這樣台灣中部目前有在規劃前往武嶺,但由於是騎公路車,所以想問看看這樣的行程會不會太趕,第天台中后 ... ... <看更多>