觀呼吸法 在 觀呼吸- Explore 的評價 當然，重要的事情要重複説，願我們都能學會靜心享受專注的時光（如用餐時），在日常動靜中攝心修「四念住」（現代時興的「正念Mindfulness」之原始究竟教法），心識清明而 ... ... <看更多>
