【訓練日常】 是與大家分享我在養栗翅鷹波波平常都做了些甚麼訓練學習了甚麼養鷹的知識與方法我的方式並不一定比較好也不一定方法完全正確不要隨意地模仿喲! ... <看更多>

訓練日常 第四話| 渣馬系列| 10 x 1km Intervals｜同呀聰衝圈! ... 訓練日常第七話| 36km Long Run | 點樣解決髂脛束問題(ITB症候群) ? ... <看更多>

【我的 訓練日常 】#beempoweredbelimitless # 訓練日常 #練後餐#健身 #訓練#重訓#重訓女孩 · Ashlee xiu. Ashlee xiu. 359K subscribers. Subscribe. ... <看更多>

3.2K views 6 hours ago #跑界姜濤 #烈日跑步 # 訓練日常. 今日同魏賡(跑界姜濤) 一齊慢跑，借呢個機會同大家分享，天氣酷熱下跑步5個tips，一齊捱過呢 ... ... <看更多>

有沒有發現在爬外傾牆時，單單只用手出力或腳用力踩還是沒辦法好好的把身體往牆面塞？ 背後的原因除了攀爬技巧外，你可能還不夠認識你的身體！以及身體連貫的使用性(協調)… ... <看更多>

教練與小編の 訓練日常 (汗) ߹ᯅ߹ https://youtu.be/1MMlojJQkj4 教練常說：是為你好，才叫你運動是啊～身體如果不健康，很多事都無法做❕ ‍ _______A.M. ... <看更多>

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43K views, 1.9K likes, 90 comments, 16 shares, Facebook Reels from 王齊麟/Wang Chi Lin: # 訓練日常 感謝大家的關心檢查後確認傷勢不嚴重（雖然不 ... ... <看更多>