今天要教大家減肥食譜，不同於一般的牛豬肉漢堡排，雞肉 豆腐 漢堡排使用少油脂的 雞胸 肉還有板 豆腐 ，健康又低卡，想要瘦身減重大推薦這一道料理， ... ... <看更多>

市面稀有 雞胸 絞肉✨超健康雞肉 豆腐排 減醣高蛋白必吃】 雞絞肉市面很少見選用 不吃基改飼料、無抗生素 的 雞胸 製作絞肉更少見！ ... <看更多>

材料： 雞胸肉300 克板豆腐150 克雞蛋1 顆洋蔥1 顆紅蘿蔔適量- 調味料鹽1 茶匙醬油1 大匙味醂1 大匙烹大師鰹魚粉1 茶匙白胡椒粉、黑胡椒粉少許小蘇打 ... ... <看更多>

雞胸豆腐 漢堡排食材：雞胸絞肉1個板豆腐1個洋蔥碎1/2顆青蔥花1根雞蛋2顆調味料：鹽1/2茶匙味霖1茶匙白胡椒1茶匙黑胡椒1茶匙米酒1茶匙做法：1. ... <看更多>

Feb 28, 2016 - 不同於一般的牛豬肉漢堡排，雞肉豆腐漢堡排使用少油脂的雞胸肉還有板豆腐，健康又低卡，想要瘦身減重大推薦這一道料理，味道並不輸一般的牛/豬漢堡排喔 ... ... <看更多>

https://imgur.com/a/nCnaT 材料: 雞胸肉300g .板豆腐150g .洋蔥半顆.雞蛋一顆.大蒜5瓣.太白粉適量調味料: 鹽一匙.粗粒黑胡椒適量.味霖一匙.醬油一匙. ... <看更多>

減重料理不無聊！豆腐雞胸肉排漢堡！ · 1 製作肉排。把製作的肉排材料全部放入食物處理機，細細磨碎之後拍成圓餅狀。 · 2 煎肉排。在鍋中倒入食用油後放入 ... ... <看更多>