靠自己還是辦得到的！ (BK編)「內容是根據個人經驗整理歸納出來自己最錦囊的10項！所謂自己的 低潮 自己救，就算有還是請大家自己多加努力靠自己！ ... <看更多>

一天一點練習一起好好生活#自我成長#低潮期#黑暗#痛苦#恐懼#悲傷#難過#心累#心情#感受#情緒#面對#接受#陪伴#傾聽#人際關係#朋友#家人#伴侶#自己#自我 ... ... <看更多>

與低潮期有關的話題. ... 個人覺得「爆哭韓劇」很適合在人生低潮期服用！ ... 心情低落的文章，所以個人想來分享一點點之前面對低潮期的心得，希望能幫助到需要的人！ ... <看更多>

然而，在努力支撐自己將生活維持一如以往的正軌時，所要處理與面對的不僅是身體的疲憊，還有心理及情緒上的耗竭。 基本情緒有六種：歡喜、悲哀、 ... ... <看更多>