ブログ記事はこちらhttp://b-life.tokyo/ yoga /neck_yoga/ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を ... ... <看更多>

B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！ご予約はこちら↓https://amzn.to/3avHlEtB-lifeオンラインサロン7日間無料！ ... <看更多>

今日は『肩と 首 をほぐす』 ヨガ をご紹介します。パソコンやスマホの長時間使用によって、現代人を悩ませている〝肩こり〟〝 首 こり〟〝眼精疲労〟毎日 ... ... <看更多>

B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガ のLIVEレッスンとQ&Aを行います参加される方は ... ... <看更多>

【肩・ 首 スッキリ！】 肩甲骨をほぐす ヨガ ☆ 姿勢改善にも効果的！ ... のウェアを使用していますhttp://bit.ly/2Cpj8C4 Mariko が動画内で着ている ... ... <看更多>

いつも気持ちが緊張したり、気分が悪くなったら まりこ 先生と一緒に ヨガ やります。これで何があっても大丈夫な気がします。 ... <看更多>

今回は 首 こり・肩こりを解消するリラックス ヨガ です。 首 回りや肩回りの血行を良くし、凝りや筋肉の緊張をほぐしていきます。また、猫背解消や姿勢の ... ... <看更多>

提供：アムジェン株式会社免責事項「片頭痛 ヨガ 」は片頭痛患者さんの健康増進の一助としてお勧めするものです。片頭痛の治癒を目的とするものではない ... ... <看更多>

Yoga for Neck, Shoulder, & Upper Back Pain Relief # 484. 730K views 1 year ago ... 首 こり解消 ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42. ... <看更多>

はじめて ヨガ を行う方の為のやさしい ヨガ 7日間プログラム4日目のテーマは『肩凝り解消』です。スマホが普及し、街中やカフェ、電車・・・至る所で ... ... <看更多>

今回の動画のロングバージョン（フルレッスン50分）は、下記のリンク先から視聴することができます↓https://lounge.dmm.com/content/1694/動画内でご ... ... <看更多>

【Day16】 Connect - 30 Days Yoga 首 と肩甲骨をほぐす #435 ... 動画の補足情報や Mariko からの激励メッセージを配信しますのでフォローお願いし ... ... <看更多>

【LIVEレッスン】 ガンコな肩こり、 首 こりがみるみる消える ヨガ ＆ストレッチ #331 ... Mariko が動画内で着ているウェアhttp://bit.ly/2BlGQ0i. ... <看更多>

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今日は朝起きてすぐベッドやお布団の上でできる『目覚めの ヨガ 』を紹介します。目覚めてすぐは誰でも動きづらいものです。そんな朝一番の硬いカラダを ... ... <看更多>

[ Yoga before bedtime] Relieve stiff shoulders and relieve stress. 551. ... 目覚めの朝 ヨガ 肩こり・ 首 こり解消、腰回りをほぐす☆ #224. ... <看更多>

撮影協力： ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパhttps://anaicbeppu.com/ チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲット ... ... <看更多>

... チャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～ ヨガ のLIVEレッスンとQ&Aを行います参加される方はこちら↓https... ... <看更多>

今回は座ったままできる『目の疲れをとる ヨガ 』を紹介します。最近はスマホの影響で、20〜30代から〝スマホ老眼〟になる人が増えているようです。 ... <看更多>

こんばんは！Marikoです。 今日は『肩スッキリ整体ヨガ』を紹介します⭐︎ パソコンやスマホの見過ぎ、姿勢の悪さから生じる肩と背中の凝り。 肩こりが原因で、首が ... ... <看更多>

最近「身体が疲れやすいな」と感じていたり、肩こり、首が痛い、背中に贅肉が付いてきた…という方は「巻き肩」が原因かもしれません。 ... <看更多>

「B-life まりこ」YouTubeヨガの人気動画まとめ〜朝ヨガ、ダイエットや肩こり首こりも！〜. 2022 11/11. 健康. 2022年11月11日 2022年11月11日. 今も大人気のヨガ。 ... <看更多>

TikTok (ティックトック) でyoutube ヨガ まりこ 肩こり関連の動画を探索 ... 首 #猫背 #腕 #巻き肩 #姿勢 #ストレッチ #ヨガ #肩甲骨 #ダイエット ... ... <看更多>

2019/10/23 - はじめてヨガを行う方の為のやさしいヨガ7日間プログラム4日目のテーマは『肩凝り解消』です。スマホが普及し、街中やカフェ、電車・・・至る所でみんな ... ... <看更多>

B-lifeのヨガインストラクターMarikoさん. ヨガインストラクターが教える ... ・（2）の姿勢から、右足首を左太ももにひっかけるようにして置く。 ... <看更多>

パソコンの使いすぎで肩や首目が疲れているときに効果的なヨガです。 ... こちらのヨガをみつけて、まりこ先生の指導の通りにストレッチしたら、 ... ... <看更多>

3位：肩こり解消ヨガ☆ 首こり、頭痛、眼精疲労にも効果的！ 4位：肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ ... <看更多>

そこで今回、YouTubeで167万人の登録者数を誇る人気チャンネル「B-life」でヨガを教えているインストラクターのMariko氏が、ベッドの上でもできる ... ... <看更多>

日本一のヨガYouTube「B-life」のMarikoさんが手がけるウェアが発売 ... デコルテを美しく見せる首元のデザインで着脱可能なブラパッド付きとなってい ... ... <看更多>

B-lifeのヨガインストラクターMarikoさん. ヨガインストラクターが教える ... ・（2）の姿勢から、右足首を左太ももにひっかけるようにして置く。 ... <看更多>

カラダや内蔵をほぐしたい時にやっているやつです 私の動画は途中だし完全なる素人なので^^; B-life#264 まりこ さん 【朝 ヨガ で1日を ... ... <看更多>

美肌ヨガは、じっくりと身体を動かしながら、上半身のめぐりをよくしていきます。最後に行う「魚のポーズ」は、首を痛めている人が行うと、悪化させる ... ... <看更多>

呼吸は筋肉がかたいままだと、深い呼吸をするのは難しい。ヨガと呼吸を連動させて深い呼吸をして不調をラクに。YouTuber＆インストラクターのMariko ... ... <看更多>

デスクワークやスマホの使いすぎで首こりを感じている方は、B-life まりこに頼ってみましょう。 脚やせ・下腹やせを同時に叶えるエクササイズ. 脚やせ ... ... <看更多>

動画でヨガを検索すると、必ずお目にかかるMarikoさんのレッスンは、初心者 ... そうすると、血液の流れがスムーズになり、肩こりや首こりの予防にも ... ... <看更多>