同樣是增進脂肪的氧化反應，讓身體覺得遭遇饑荒跟營養匱乏而不得已氧化脂肪，和讓身體覺得營養非常 ... 請問王醫師168斷食法是否也會有同樣後遺症呢？ ... <看更多>

其實斷食對胃一般是好的任何腸胃疾病，身體的反應就是自然斷食，讓腸胃休息也看過胃潰瘍的研究，有漸歇斷食的這一組，好的比沒斷食的這一組快但也有 ... ... <看更多>

禁食14小時以上，身體會出現短期的營養剝奪，這會給你的身體帶來輕度壓力，身體以為開始要鬧飢荒了，但不要著急，你的細胞很聰明，它會及時做出反應。 ... <看更多>

太多書跟網路資料在講間歇性斷食、節食、168， 很多都大同小異或蹦出一堆莫名的 ... 不同的能量組成跟進食時間，對你的身體健康反應都會是不同的。 ... <看更多>