#健身動起來 二十四式簡化太極拳——第3式 白鶴亮翅 白鶴亮翅是太極拳中很經典的一個招式，在太極拳譜中曾有記載“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”，對白鶴亮翅進行的描述。練習這一招式，要求全身放松，上體稍左...

你最喜歡的運動項目是什麼？ 　　 我想跟大家介紹：今天 #全民運動會 在花蓮開幕了，兩年一度的全民運，集結了亞運、奧運以外的運動項目，有全國近萬名運動員參加，非常精采！ 　　 有些運動項目，雖然沒列入...

【從《莊子．養生主》看姿勢跑法中的關鍵跑姿】 前幾天碰巧在網路上看到蔡璧名教授講授《莊子》的線上課程，愈聽愈有興趣，就上網訂購了蔡教授的同名著作《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》回來讀。...

去一個遠遠的地方，度一段長長的假，是我最愛的旅行方式。 但若時間不允許，彷彿電影般瞬間移動，下午才從辦公室離開傍晚就置身山巔水涯的小旅行，則是我都市逃脫方案的首選。 上週末一趟陽朔悅榕庄之旅...

防疫新生活，在家插花🌹 27歲以前，我個性蠻暴走，尤其對親近的人，畢竟我是火星牡羊，吵架也沒再輸的，小時候就跟父母辯論，我爸還幫我報名辯論社，不管正方反方我都可以贏，我也不知道贏了有什麼意義，但我不...

高井欄壺 高井欄壺是清代的紫砂壺，此壺泥色偏黃泛紫，器表砂粒隱現，且散布許多細小斑點，是燒結溫度近監界點所致。 【文物簡介】：此壺泥色偏黃泛紫，器表砂粒隱現，且散布許多細小斑點，是燒結溫度近監界點所...

【今次慘啦...】 「格鬥狂人」徐曉冬較早前因辱罵陳式太極拳傳人陳小旺被中國法院降格為D級公民，亦即係被剝奪多項公民權利，其中包括：禁止乘坐飛機、列車軟卧、限制在金融機構貸款或辦理信用卡、禁止在星級以...

今天再看林全的解釋，總算能看懂了。 藥廠需要有政府保證才給授權書 ⇄ 政府需要有授權書才給保證。 沒政府保證，就沒有授權書。沒授權書，政府就不收。 陳氏太極拳第一式：相生相滅。 [新聞] 東洋疫苗破...

我的好友朱惠良當年是台大歷史系才女，習書畫，唱崑曲，畢業後來進了故宮博物院，之後考上公費留學在美國Princeton 大學讀藝術史博士：她是北宋書畫研究的佼佼者。 生性開朗，豁達。本來在故宮待得好好...

去一個遠遠的地方，度一段長長的假，是我最愛的旅行方式。 但若時間不允許，彷彿電影般瞬間移動，下午才從辦公室離開傍晚就置身山巔水涯的小旅行，則是我都市逃脫方案的首選。 上週末一趟陽朔悅榕庄之旅...