7月診斷出足底筋膜炎之後，對於人生第一次超鐵 沒有特別的要求，不要當步兵，希望太陽下山前進終點就好。對於給予Sub 9和Sub 10期望的朋友，都把他們當成是鼓勵，我心裡只有Subway... ...

照片是2013年10月拍的，隱藏角色租來輪椅，把腳掌骨折的老婆推上立山山頂的紀念照，當時老婆受的傷...

https://udn.com/news/story/7266/4733022 這是篇控訴復健的儀...

#請注意 生活上少提重物以及熱敷，可以減輕疼痛，而還有什麼，趕快看過來！ #都給你編 ➡【難以承受...

✏運動簽到時間✏ 運動最討厭受傷了，因為休息復原時，心理壓力很大，覺得身形快要走山😥。 大...

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長期低頭做手術和打雷射的我，打針劑的時候也常需要hold 在不自然的姿勢，讓我一直有肩頸痠痛和手臂...

[堡醫師遊記]帶長輩來南部泡湯！ 最近國內旅遊超級夯，各個國內景點都是people mountai...

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【登山醫學】足底筋膜炎 足底筋膜是一條帶狀的結締纖維組織，從腳跟延伸至前腳掌，形成足弓，健行過...