...

...

# One position is complete # Solve large arms, relieve back pain # For the elderly and # 5 minutes a...

#Amazing One #For working age And the elderly #Easy at home # 2 #ท่าเดียวครบ #ยกกระชับต้นแ#ท่าเด...

#One position is complete #Thigh reduction #Reduce belly for working age and the elderly, no bones, ...

1ท่าเปลี่ยนพุงพัง ให้เป๊ะปังสุดท่าเดียวอยู่! ลดหน้าท้อง ข้างลำตัว แค่ 3 นาทีต่อวัน #1ท่าเปลี่ยน...

#ท่าสร้างหน้าท้องสวยแบนราบ #แบบไม่เบื่อ“ท้องเพรียว”#เซ็ตเดียวจบ #ท่าเดียวครบ #จบปัญหาห่วงยาง ข้างลำต...

ท่าเดียวครบ #แกว่งแขนแบบญี่ปุ่น ลดพุง เพิ่มอก ลดแขน #ท่าเดียวครบ ลดต้นแขนต้นขาสะโพกและเอว #ง่ายๆที่บ...

#ท่าเดียวครบ #ลดต้นขาใหญ่ #ลดต้นแขนโต พุงยุบ ง่ายๆFull posture, reduced large thighs, large arms, be...

ท่าเดียวครบ ใครปวดคอบ่าไหล่ หลัง ดูไว้ ช่วยได้ หายปวดIf one posture is pain, neck, shoulder, and bac...