睡眠を深める為のナイトルーティーンとしてオススメなストレッチ方法を紹介します。 体をリラックスさせて睡眠を深くすることにより、翌日の疲れや、睡眠が深くなることにより早く痩せることができます。 今回のス...

【一部内容に不備があったため、 こちらの動画は再度公開し直した物になります。 コメントやグッドボタンを押してくださった皆様申し訳ございません。】 ずっとやってみたかった 人間ドックに行ってきまし...

今回は病院の売店で患者さんに会ったときのあるあるです！ なんとも言えない、絶妙な空気流れるときってありますよね！ 皆さんの日常でもこういう場面あると思います！ 是非見てね！！ 毎週水・日曜20時に更...

チキンのソースと パンとか美味しくないわけないじゃん。 天才かと思ったね。 っていうか今日滅茶苦茶寝たのに 滅茶苦茶眠いんだけど どうかしちゃったのかしら。 一日中意識が朦朧としてるんだけど みん...

見てくれてありがとうございます☀️！ 今日は２周年記念ということでホールケーキ食べてしまった☺️笑 みんないつも本当にありがとう。一人一人に感謝してるし、コメント一つ一つが宝物です！ そしてインス...

『月と金星』より抜粋 カクテルシェイカーのようによく冷えた中央線特別快速の中、レシピサイトで今晩の献立を考えていると同僚の牧さんからメッセージが入った。 『よ』 『よー』 『お疲れ』 『まだ経...

全国のおじいちゃんおばあちゃんに、 楽しくご飯を食べて貰おう 介護施設へ食事用エプロンを届けよう 笑顔になって欲しい。 たくさんの思いを込めて作りました！ https://cf.fany.lol/pr...

みなさんどうも、あきピヨです。 ただいまRUST帰ってきた泥沼サバイバル。 ずっとこのチャンネルを見てくれてる人には、説明不要なガチで人生が飲まれるサバイバルゲーム。あのときと同じように本気でやります...

↓配信サービスはこちら↓ https://linkco.re/2vYFm6UR 【作詞・作曲・MV制作】 - フォーエイト- 【歌詞】 フォーエイト - 'HAPPY SCARY HALLOWE...

はらぺこり〜！ 今日は、夜中にどうしてもお腹が空いて 眠れなくなったので、爆食しちゃいました😂 罪悪感は最高の調味料ということで（笑） さらに、今日だけ！！と自分に誓って・・・・ 禁断の『バター醤油ご...