今回は整体の技術でもある「おっぱい揺らし」を紹介いたします！ 張り付いている筋膜を剥がしてバストアップさせるセルフケアになります。 前回の動画で紹介したおっぱい剥がしと一緒にやると効果が上がるので、こ...

今回はしゃくれ・受け口を解消するセルフケアをご紹介します。1日1回60秒で出来る簡単なマッサージなのでおでこのシワが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①3指の先端で顎を揺らす　...

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今回は胸の癒着を解消するセルフケアをご紹介します。3ステップで出来る簡単なマッサージなのでぜひチャレンジしてみてくださいね！お風呂上がりや朝のボディメイクの時にこの動画を見ながら一緒にやりましょう！ ...

今回は大人気の「enisieグローパック」の使い方・効果をリズムの小塚さんが実際に使いながら解説してくれます。使用後と使用前の比較もしていますので、最後までご覧ください！ RHYTHMさんの詳細はこ...

今回の動画ではコルギ(骨気)について解説します。また、1日5分でできるコルギ流セルフケアを紹介しますので是非一緒にやってみてください。骨ぎわの脂肪までアプローチしていますので、効果は絶大ですよ。 S...

神戸・三宮にある 痩身エステ 「エステスペース　ダイエットラボ」さんに 下半身の痩身をしにいってきました 初のパワーツリーを体験！！！！！ その前に森のカフェ！？三宮で大人気のカフェ 「グリーン...

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今回は正しい小顔マッサージの方法をご紹介します。 間違ったやり方で小顔マッサージをしてしまうと肌荒れの原因になってしまいます。 正しい方法を知って、小顔になりましょう！ 0:00 正しい小顔マッサー...