本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

因為粉專被盜事件 意外因禍得福的認識小帆 幾次相處發現小帆跟我在電視上認識的他不同 在一個因緣際會下，與小帆認識到相約一起畫畫 我們究竟會擦出什麼樣火花 影片看下去～ #開箱閨蜜 #小帆楊曉凡 #...

上上週我們分享的影片提到了「能量通量Energy Flux」這個論點， 陸續收到很多觀眾回覆，是不是與我先前推薦給大家的間歇性斷食牴觸了? 這集我們就針對間歇性斷食、高能量通量、還有大家常搞混的節食，...

今天要和大家介紹一個新的詞「能量通量 Energy Flux」， 大部分人可能以為長期少吃少動、少吃多動對於維持體態是好的 但忽略了這可能會導致基礎代謝率一直下降，進而更快遇到停滯期。 今天和大家分...

我只能說，有用過他們家其他款的粉底液 再來用到這瓶，你會發現他們真的是有大大進步！有認真在改良啊～ 要讓我可以分享的粉底液真的算少 因為我每次測試粉底的時候，會依照價格、功能性、CP值等等的 跟那些...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 泌尿科醫師鄒頡龍 0:3...

Fall In Line - Christina Aguilera & Demi Lovato (cover) 小日記分享 -「我對我身體的看法」 我跟我的身體一起活了二十幾年， 很習慣我在鏡子裡看...

這次真的完全是奔饋惹， 不只是流下第一次的男兒淚， 甚至看到了人生初次跑馬燈， 一整天都是靠著毅力完成， 請大家多點幾次來安慰我的辛苦！ - 站在地上腳踏實地的感覺真好！ #崩潰...

剛搬進來時有請水電師傅先來換幾顆壞的 看他們換有夠簡單 咻咻咻就好了 我也有樣學樣 結果是... --- 上週比完彰化縣選拔後接著有三天不在家...所以選拔的影片還在慢慢產出中(根本還沒開始剪) 最快...

素食家常菜料理│電飯鍋南瓜燜飯這樣做太香了，簡單快速又好吃，零廚藝的懶人料理，一上桌全吃光│Vegan Recipe.│EP189 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱...