素食家常菜料理│麵粉別做煎餅了，加一條紅蘿蔔，不煎不烤不蒸，好吃到孩子一天就吃光│Vegan Recipe.│EP180 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第...

▶︎施信如教授簡報影片：https://youtu.be/5j7DgvUoSYI ▶︎特別聲明：若整理的內容有錯誤的地方，知道的人請在下方留言指正，讓大家都能在這次疫情中得到更多的知識。畢竟，防疫不能...

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雖然..假裝著生活風平浪靜， 打開了窗戶卻又想起...🎤🎼 (突然唱什麼歌啦！又不是活在歌舞劇裡！) 心中介意的事揮之不去， 但日子還是一樣要過，情緒不穩的時期， 一天腦中總要閃過好幾次的Hush🤫....

不斷被病毒襲擊的季節， 洋蔥剛好盛產，完全是大自然的解藥啊！ 我在減脂期的時候， 也會將洋蔥大量的加到餐點裡！ 一次烤好的洋蔥，就算沒有當餐吃完， 也可以隔天炒肉片，炒雞蛋！ 市場經常買不到的肉排，...

1. 真希望小時候有人可以教我「如何呼吸」：小時候爸爸只管說「腹式呼吸」比較好，不要跟奶奶一樣用胸式呼吸喔....➡️ 3年前自由潛水、200小時瑜伽師資培訓恍然大悟 ➡️ 2020年更是雇用 Bre...

🚴‍♀初走自行車環島來到第二天：苗栗🔜高美濕地🔜王公廟🔜雲林 這一天我的身體狀況其實不太好，加上早上爆胎耽誤了到高美濕地跟安安會合的時間， 一心想著趕路、完成拍攝，最後到飯店時真的累癱了（影片中完全...

最近去了好幾次wakesurf 比想像中有趣 開始拿捏技巧到成功那一刻真的很興奮 雖然大埔魚真的很多 真的很恐怖 但也是個健康又有成就感的運動 可以放鬆一下心情 這次跟Make Up For Ever...

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami 大家今年的母親節禮物會是什麼呢？！ 我即將迎來第6次母親節， 截至今年為止， 我的禮物還是兩位寶（頑）貝（皮）小姐， 呵～會不會...

《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日） 課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3685 [ 201...