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日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...

「今日の体重・暮らし」 74.45kg 卵４つ イカ 味噌汁 ごはん50g ツナ プロテインなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://winvey.com ●過去最高体...

元デブでお馴染みの？中村愛ですが… ちょっと久々に体重増えてきて これはあかん！ 公開して痩せようという魂胆です^ ^ お納めください。 ーー ★中村愛チャンネル★ いつもありがとうございます...

9月中旬に−7キロになりました！ 少しずつ体が動かしやすくなりました！！ #ダイエット ＃食事管理　#ダイエット方法 #−7キロ ▼あいみょんカバーの再生リスト https://www.youtu...

こんな目の前で計って、もうこれから数字に関して言い逃れできない😂 思えば小学4年生くらいから体重測定嫌だったような、、笑 今日の一言 縦型の文章読む時、たまに同じ文を繰り返し読んじゃって、？ってな...

「今日の体重・暮らし」 73.60kg 脂質飯2食 プロテイン50g MCTオイル30g 筋トレジョギングなし ほんと醜態 くそミジンコ ミジンコに失礼 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95k...

８月に本気出してやっと−6キロとなりました💦 今もこの動画を撮影した時から少しずつ変化しています☺️あと少しで−7キロになる！！ #ダイエット #体重推移 #ダイエット方法 #−6キロ ▼あいみょ...

日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...

概要欄まで見てくださり、ありがとうございます☺️ 9月4日からダイエットを始めて現在絶賛ダイエット中でございます。🙋‍♀️ おかげさまで全身筋肉痛🙋‍♀️wwww 昨日はまじでやる気出んくてお菓子...