如何冥想？新手學冥想！｜心靈成長 冥想的好處真的非常多！ 而且都是有「科學證實」的哦！ 冥想沒有你想像的那麼困難複雜！ 想要學習如何冥想的各位，千萬不要錯過今天的影片！ - 現代社會的生活步調加...

#小鬼登島 #冥想引導 #一夜好眠 擁有11年豐富失眠經驗的 Christina，透過舒眠引導冥想找到一絲入眠的希望！ 在本集中，她結合地球與海洋女神的元素， 透過舒眠引導冥想，加入了大自然的聲音、...

今天這一集是 2021 年的第一集，我從去年底就在思考要做什麼樣的內容，能夠讓大家有種煥然一新、萬象更新的感覺，因此我決定要來做冥想特輯。 我會和大家分享冥想對我們的好處、我自己對冥想的體悟與經驗，...

現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀...

【安然空間】EP10 《呼吸冥想引導》是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。 本集介紹「呼吸冥想」這方法，練習將意識的重心與專注放在呼吸上，不對多餘...

#當和尚遇到鑽石#商業書籍#書單推薦#The Diamond Cutter 這次要分享許多成功人士推薦的商業書「當和尚遇到鑽石」，看似是本難懂的佛學商業書，但藉由一個入世的商人和尚，來訴說他如何將佛學...

誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

讓自己變快樂！擺脫負面情緒！10個方法｜吸引力法則｜心靈成長｜啊小卓 去實踐屬於讓自己快樂的方法，快速擺脫負面情緒！ 讓自己保持快樂的感受才會無時無刻吸引到更多好運！ 記得看到最後！第10個方法居然...

做生意，金錢實現，如何吸引金錢｜LIVIGRACE.CO 無論你是剛剛創業或是已創業一段時間, 你有否遇過創業難關和迷惘時期? 你會否感到不安全感和創業孤單? 有否遇到沒有人可以商量和不知如何...

知道 #冥想 有不同的好處，但又唔知點開始？不如跟住冥想導師Athena Wong嘅#聲音導航 ，試吓8分鐘嘅 #冥想入門班，學習了解自己的身體、情緒狀況? 立即訂閱 → https://bit.l...