👋 有看我Instagram的應該都知道我跟 @JasonFuOfficial 在前陣子開始了52斷食。一開始完全是因為我們在超多聚會完以後，身體都不是很舒服，感覺很重！尤其腸胃的部分，晚上睡覺...

某天半夜 看到老詹的影片 https://youtu.be/fYbXiLmo2MQ 隔天自己在家試做 驚為天人的好吃 馬上打給老詹 他很樂意我用自己的方式跟網友們分享 真的超級簡單 保證在市面上幾乎不...

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自己在家也可以快速簡單地做出日式的味噌豆乳火鍋！味噌的鹹味配上豆漿的奶香味，吃起來健康不油膩，加入大量的豆腐、蔬菜，讓整鍋湯底保持低卡卻很有飽足感～可以替換成任何肉類都很搭，或是單純蔬食也很好吃。一鍋...

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『MASAの料理ABC the VIDEO』 seson3-EP11 ～瓶裝豬肉和風沙拉～ 要帶漂亮&好吃的沙拉嗎？ Try this 美麗的瓶裝Style！ 看到多層顏色蔬菜非常開心！ 還有介紹低...