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味噌【馬鈴薯鮭魚】每一口都鬆軟，馬鈴薯「先煮後燉」裹著濃郁湯汁配著飯滋味入喉「暖呼又順口」 「馬鈴薯如何煮得鬆軟入味？」 「如何做出一鍋美味湯汁？」 濃郁的味道， 配上美味的鮭魚， 在加上鬆軟的...

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鯖魚新鮮宅配到家→ https://lihi1.com/tbh8i 1.鯖魚蓋飯 材料： 鯖魚片 3片 米酒 20cc 蔥絲 10公克 白飯 1碗 作法 1. 熱平底鍋加少許油，鯖魚皮朝下煎至金黃上...

本集主題：「屏時三餐：走走屏東，國境最南的台灣滋味」介紹 　　　　　　　 訪問作者：凱南Kenan 　　 內容簡介： 千萬人氣美食部落客嚴選， 帶你深入走訪屏東市區美食散策！ 　　 　　【吃在屏東，發...

#檸檬椒鹽午仔魚 #味噌蔬菜鮮魚湯 大家在防範新冠肺炎疫情，除了勤洗手和戴口罩😷之外，養成健身和均衡的飲食習慣也很重要☝ Amy在影片中使用 #樂漁8石在午告讚水產鱻禮盒 #全國漁會龍虎石斑禮盒，選用...

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做菜好累? 鯖魚料理簡單又下飯 鯖魚新鮮宅配到家→https://goo.gl/UQZa2d 煎鯖魚 關鍵重點：魚皮先入鍋定型不易捲曲 材料 鯖魚 2片 作法 1. 熱鍋，鯖魚皮朝下入鍋。[鯖魚油脂...