#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理 📍嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉 #電鍋煮蔾麥 蔾麥 一杯 水或高湯 1.2杯 1.盆內放入蔾麥和清水清洗後 用細目網篩過濾（推薦茶壺濾網） ...

最近網紅露營越來越盛行，不能去露營，就一起去野餐吧! 說到野餐，很多人都煩惱著野餐帶什麼？為了方便，很多人會選擇買現成的，但你沒有曾經在野餐時，和朋友撞餐的經驗呢! 今天這集香料廚房，我們精選兩道野餐...

材料： 綠竹筍 3隻 米30克 水 一大鍋 作法： 1. 綠竹筍帶殼以軟毛牙刷刷洗乾淨。 2. 帶殼竹筍放入鍋中，倒入冷水(水量要淹過筍)，加入一小把生米，開火煮滾。 3. 水滾後，切小火，蓋上鍋蓋...

日本東大醫學博士早餐菜單：防癌抗老最無敵吃法必備它 https://www.everydayhealth.com.tw/article/20933 早安健康網站: https://www.every...

涼拌竹筍是夏日必備的消暑開胃菜，用電鍋蒸更方便！ 省去顧瓦斯爐的麻煩，更能保留竹筍的鮮甜美味， 陣陣筍香飄出，原汁原味， 冰涼的涼筍沙拉，清爽無負擔， 料理時不妨試試看更簡單的料理煮法喔！ -----...

本集主題：「開始在緬甸自助旅行」新書介紹 　　　　　 專訪作者：詹依潔 　　　 內容簡介： 必看！緬甸首屈一指熱門景點全攻略 仰光人民信仰中心大金塔、曼德勒三大古城遊 蒲甘搭乘熱氣球、茵萊河賞漁夫絕技...

希臘沙拉是一道非常簡單又清爽開胃的沙拉，在這種沒有食欲的炎炎夏日很適合。 其中必備的食材是費達起司（Feta Cheese）和希臘卡拉瑪塔橄欖（Kalamata）。費達起司是一種羊奶起司，有一種特殊濃...