簡單料理也可以吃得健康～這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇， 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質，且熱量非常低， 每100g的菇菇熱量居然不超過...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

最近真的愛上各種沙拉變化，新發現是舞菇炸得酥酥的跟沙拉沒想到很搭！ 查看網頁食譜👉https://bit.ly/3mr1tzi - 我一開始對舞菇也有點陌生，但用過一兩次後就愛上舞菇的口感。相較...

萬聖節要到了，讓我們一起用好菇道的舞菇，製作這道非常應景的萬聖節「菇菇搞怪鹹派」。 這次使用的是 #好菇道舞菇，來製作 #菇菇搞怪鹹派 的咖哩內餡與表面裝飾。 好菇道的每一朵菇菇，都是在無塵室裡栽培...

菇類由多醣體組成，富含食物纖維且低熱量的特性，除了能幫助消化，還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我，料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感，像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多...

#味噌舞菇風味飯 真正零失敗的料理，除了風味飯你還有什麼選擇？做一鍋底三餐，帶便當也更簡單。這次特別推薦使用舞菇做風味飯，口感比其他菇菇更加Q脆。 網頁版食譜👉https://www.menustu...

印度南餅食譜 中筋麵粉 200g 水 80g 優格 55g 砂糖 10g 酵母 1.5g 鹽巴 2g 白芝麻 適量 巴西里葉(或其他香料) 適量 橄欖油 適量 印度南餅作法 1.所有材料放入麵包機，...

原本想說這道菜阿不就是蒸蛋而已 直到舞菇被擺上盤子後我直接先認錯 舞菇讓整道菜美到可以拿去博物館當藝術品了啦 完整食譜：http://bit.ly/2GZWdiw -----------------...

好菇道廠商邀稿~ 菇類含有豐富的多醣體而高纖低熱量，而且一直是我家小屁孩的最愛， 這次一口氣用了3種菇菇跟大量的蔬菜，加上蓮藕粉來做芡汁~~ 可以讓湯頭呈現滿滿的鮮甜味，整個羹湯喝起來更清爽沒負擔喲！...

【蘿潔塔的廚房】洋食和風：白醬舞菇燉雞。拌飯吃，小孩超愛的呢！！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCo...