小肌肉力量訓練 在 【健身教學】講解3個背肌訓練動作|Francis 健身教練團隊|Fitness System 私人健身中心 的影片資訊
【健身教學】完整背肌訓練就靠這3個動作㊙️? 除了下背部分,完美的背肌一定要練到上背,背闊肌外側,背闊肌底端位置?今次我精選了這3個動作針對以上位置,透過這個Back Workout Program...
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每星期做4-5次 除了有效訓練腹部肌肉 還可以增強核心平衡 連手臂和腿部都能好好練到 每次可以做1-2組 加油?❤️ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://ww...
EMSCULPT肌動減脂是一台醫美機器,主要是用來體型雕塑,今天這一集要來科普EMSCULPT肌動減脂跟MS肌肉電脈衝刺激有什麼不同?這兩台機器的差異在哪裡! #EMS(EMS,Electrical...
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