▎影片主題 1.白毛山登山心得 2.如何了解前往登山步道是否開放？ 3.健行鞋體驗分享 4.抽獎說明 ▎步道資訊 地點：台中市和平區 標高：1,522公尺 搭乘客運：「豐原客運」153、207、26...

*00:14 拍攝日為2021/4/27 在此更正，未拍攝時都有配戴口罩 目前疫情期間外出都要記得戴口罩呦 KLOOK│東北角龍洞攀岩 產品網址:https://bit.ly/3wJ2Z3F ▶️...

有人跟我一樣擔心這樣一直關在家，下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多，爬起來會很痛苦嗎？ 居家防疫的生活已經過了快一個月了，熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子，但我們在家還是不能懶散！每...

【不能出國阿博說故事 - 第一篇西藏 Tibet བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】 世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家， 爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號， 以及去中台禪...

來到宜蘭當然不能錯過戰艦溜滑梯了！有攀爬、機器人盪鞦韆、溜滑梯、山訓、火車等等，你怎能錯過呢！ 完整影片：https://youtu.be/3ckkLcCHujk 全文閱讀：https://taiwa...

大朋友比小朋友玩的還開心？😆 - 有的看起來簡單 但其實走起來也是需要核心使力的！ 幸好小姐姐我～ 平常還是有肌耐力瑜珈的小訓練😎 雖然還是有卡關過不去⋯ 小朋友們在這裡邊挑戰 看了都覺得可愛可愛👧🏻...

【五嶽單攻訓練全紀錄】 長年在台灣高山訓練， 那份寧靜、寂靜、壯闊的美， 即使回到市區，心中其實一直眷戀著， 這次因為疫情賽事都延期，無法出國比賽， 訓練週期也進入高強度期間，也為自己做一個模擬比賽...

百岳單攻訓練計畫 -【玉山】 海拔高度：3952m 總公里數：≒21.8km 百岳排名：1 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山 玉山，一個令台灣人敬畏...

百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】 海拔高度：3825m 總公里數：≒59km 百岳排名：6 備註資料：五嶽之一 所屬園區：玉山國家公園 所屬山系：山央山脈最高峰 百岳別名：馬霍拉斯山 2007年，...

每回上坡走幾步總是好喘嗎？ 也許調整身體姿勢、呼吸技巧後會有大大改善喔! 希望這集影片也對大家有所幫助，歡迎分享出去喔:) Special thanks to RECALL瑞稞適能中心 https:...