快速呼吸法 快速呼吸法 在 筋膜放鬆運動00 深層呼吸法 的影片資訊 這個動作的目的在於讓你能專注在當下，察覺身體放鬆的過程。 補充：請找一個安靜燈光昏暗、能讓您真正放鬆的環境 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿... 2013-08-05 14:30:23 有 331 人說讚
