整理後她給我的反饋， 除了實際面感受到新的動線很順手， 每天回到家就看到清爽的檯面， 疲勞的心神都能放輕鬆了， 手提的物品也能第一時間先擺在檯面上， 接著因為物品都有專屬位置， 很快就可以歸位。 另...

【第一次騎乘滾筒訓練台就上手】 ●器材設置 將滾筒訓練台擺放在平整、堅硬的地面上，並且離牆面或門框在手臂可及的距離。最好在下方再擺一張軟墊或是專用隔音墊，保護地板。基本上這樣就完成設定了。 由...

今天我會教你面試英文！尤其是如何做一個英文自我介紹！ 我的英文發音課程 ▶ https://columbus.cool 然後記得按讚+訂閱 xD ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 影片的文章版 ▶ https...

＊專輯特色： 正念（mindfulness）的意義是：活在當下，對自己身上所發生的一切進行如實的觀察，不加入任何個人的評斷與意見，就只是觀看。正念靜心為的是練習將心時時刻刻回到當下，不跟隨自己的感受情...