tera第二弾　Music Video 本人の経験を元にまっすぐな気持ちを 歌っております。 少しでも皆さんの心に響きますように‼︎ tera 初となる1stシングル『with You』にも 入っ...

チャンネル登録お願いします そしたら！今日は疲れただろうし 過去の動画でも見ながら寝てください -------------------------------------------------...

南アルプスの北岳へテント泊登山をしてきました。 さすが標高第二位の山、しっかり標高を稼いでいくルートは寝不足の身体にはキツく、 おまけに天気予報に反し視界不良の時間が多く、登り時はなかなかモチベーショ...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレッチも多めなのが特徴。全身が伸びて疲れも取れます。睡眠が...

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耳つぼアロマの資格をとるべく現在ディプロマ(卒業認定書)取得済で日々勉強中。合格すると開業できる凄い資格です。ASMRを通して一緒に健康になろうね🍵 今日も小野町旅館に遊びに来てくれてありがとう！ い...

この動画は、ユニクロとのタイアップです！ 　熟睡できない、夜眠れない時におすすめの快眠ストレッチ動画。睡眠がうまくいかない時に、やっておきたいストレッチです。凝りやすい股関節や肩甲骨に加え手足のストレ...

この寝たままヨガは充実感を得ながら全身をスッキリさせる内容になっています。股関節や骨盤のゆがみが気になる人にもおすすめです。激しい運動が苦手な人でも太ももをしっかりと強化できる動きも取り入れていますし...

寝坊して歯医者いけなかったです。 ちくのぼチャンネルへようこそ！ 高評価＆チャンネル登録してくださるとよろこびます！ 最近グッズを少しずつ作ってます。ちく's SHOPはこちらから ------...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画ではたっ...