台灣現在芒果跟火龍果正 值盛產，除了直接吃起來，還有什麼吃法? 這次跟著農糧署署長胡忠一，要一起來挺果農、挺醫護。 不僅教大家如何用#屏東芒果彰化火龍果 來入菜， 署長也會一起合力完成愛心便當，送給忙...

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巫婆湯OUT 升級版 | 飽足感 | 減肥 | 高纖 | 巫婆菜 #懶人一鍋到底瘦身便當 #薰愛的黑暗料理 減肥的某幾天 總是要辛苦一點 但是捨不得你餓肚子 所以我改版了巫婆湯 注意以一定的份量服...

減肥的時候 最怕不知道要吃什麼 最怕在面臨點餐時 因為太餓 每餐都超量購買 減肥通常因克制口慾 身體總是不滿足 於是進食時意志低靡 容易突發性暴飲暴食 導致惡性循環 越減越胖 所以先備餐 定時定量...