自己在家也可以快速簡單地做出日式的味噌豆乳火鍋！味噌的鹹味配上豆漿的奶香味，吃起來健康不油膩，加入大量的豆腐、蔬菜，讓整鍋湯底保持低卡卻很有飽足感～可以替換成任何肉類都很搭，或是單純蔬食也很好吃。一鍋...

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今天的食譜裡包含兩個便當，平時買菜做便當總會剩下一些菜，那麼第二天我們還可以利用同樣的食材做出不一樣的味道和感覺，今後的便當食譜都會以這種形式跟大家見面，一個食譜兩個便當，所以需要準備是食材和調料有點...

貝蒂繼愛妻瘦身便當讓先生瘦下16公斤之後，日前為了使先生布萊恩堅持下去，再出版愛妻無壓力瘦身便當，做的人和吃的人都沒壓力，聽聽貝蒂如何進階，最快在二十分鐘內完成一個便當—王瑞瑤的超級美食家 #吃美食也...

買了新書齊齊看 博客來: www.books.com.tw 書單: 百病起於寒 料理科學2 愛妻瘦身便當 冰箱常備食材 侍茶師 經典法式廚藝 烤箱陶藝課 一起帶冷便當 人妻嘉慧煮煮看: https:...

努力利用休息時間擠出這支影片 這兩天真的很徹底的在閉關QQ 希望大家不會覺得這支影片太無聊? 偶就先繼續去看書了QQ 後天考完試再來上傳影片給大家看 等偶～～～ .....................

怎麼覺得我這集一直在煮飯? 滿喜歡我做的那個健康便當 真的很好吃 只是缺點就是好多鍋碗瓢盆要洗哈哈 最近真的好高產? 但我有在讀書ㄉ～～ 有影像有證據XDDD .....................