這次要分享的是我與食物這幾年來的"關係" (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 經歷過厭食與暴食，我與我的身體與心靈常在交戰。 現在還是，但在努力學習，擁抱與接受這一切。 也趁...

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打豆漿剩的豆渣怎麼辦，拿來做它吧! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 如果你像我一樣自己打豆漿，可能應該就會有很多豆渣。這個全植物豆渣美式肉餅 是我近期很常做的東西，搭配 蕃...

這 6 樣食物我每天都會吃 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 想分享這影片想很久，但也因為如此，花了點時間集結片段，還有觀察自己每天吃的食物，其實感覺真的還滿有趣的。你有沒...

不罪惡的低碳水蛋白脆米棒又來囉～ ✨同款評比舊片 https://youtu.be/w61YGpQw9U0 熱量比6層夾心蛋白棒低， 但口味也很豐富喔！ 素食者想看素食開箱的話留言讓我知道，超過50...

如果你對燕麥熱拿鐵有興趣 可以到之前一起直播過的 In Natural 陽光夏 點一杯喝看看 #Oat #Latte #Oatly 想知道我的店在哪裡? https://www.facebook...

做新手媽媽難，做純素新手媽媽更難。BB剛出世，媽媽最着緊BB是否健康和吃得飽，曾麗賢（Cathy）一家是純素者，去年BB出世，希望以母乳餵哺。可是因剖腹生產，BB一出世便被帶到加護病房觀察，BB剛出生...

前陣子又去了一趟 Costco 好市多，補了一些常買的食品雜貨 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 然後就突然心血來潮，想說好像沒分享過我常在 Costco 買的東西，這次...

蔬食者注意！來到台中不能不知道兩個蔬食餐廳！ 「大蔬廚房」—— 多國料理質感餐廳 「臭大蔬」—— 招牌蒸臭豆腐及多種平價麵食 快跟著我們的腳步，兩間餐廳的點餐不踩雷攻略 都在影片中🔥 —— 【大蔬...

早餐吃甚麼好啊？！ 你是不是常常面對這個煩惱呢？這次跟大家分享四款簡單快捷的烤箱料理，四款都是蛋奶素 (純素者可自行換成純素起司)。你可以像我一樣一次吃四款，也可以每天一款分四天吃，或是做成熱壓吐司...