ホクホクさつま芋を甘煮にしてつぶし、茶巾にしたお茶うけにもおすすめの一皿です。さつま芋の自然な甘さを生かすため、甘味は控えめにし、さわやかなレモンの酸味を加えました。和洋折衷の味わいは和食にも洋食にも...

コーンフレークの香ばしさとパリパリ感が、見た目も食感もまるで油で揚げたフライのような仕上がりです。電子レンジで手軽にできるもの魅力です。鶏肉には、ビタミンAが多く含まれているので、肌や粘膜を健康に保つ...

香辛料の風味で、さっぱりといただくことのできる洋風の煮物。鶏肉や野菜は、体内の余分なナトリウムを排泄し、血圧を下げる働きのあるカリウムを豊富に含んでいるため、高血圧の予防に効果があります。また、鶏肉は...

滋賀県長浜市の余呉湖へサイクリングして来ました。 過去に数回来てますが、本日はあいにくの空模様！梅雨ですので仕方ないですね。少し降られました。雨の降り方次第で途中で帰ろうかとも思ったが‥余呉湖は少し肌...

即使每天運動也瘦不下來？ 為什麼少吃體重也沒有減輕？ 為什麼體重減輕了但是身體曲線還是胖胖的？ 這都是肌肉內囤積著使肌肉「霜降化」的肌肉脂肪所造成的狀況。 因此該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢...

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這次突破自己，拍了一條風格完全不同的短片!!! 講解自己在日常怎樣培養中光滑美肌~ 亦同時示範了Kiehl's的全新BB cream。看完短片後，亦建議大家閱讀我的文章啊!! 裡面的講解會更加詳盡~ ...

11月に加湿器を出したという話です。ヒゲ半分の頃の話です。 【過去動画】ハイブリッド式加湿器 DAINICHI HD-RX509 がやってきた！(1/2) http://youtu.be/eAfBh...

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