隨着第三波疫情持續，令不少港人尋求自保方法。註冊中醫師梁尹倩表示此屬疫例之氣，應要增強免疫力，避免病毒入侵。她建議飲用健脾益氣湯水，有助改善免疫力不足的症狀。 以健脾益氣、祛濕的抗疫湯水，可幫助改善...

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足本訪問：https://bit.ly/310oeS1 減肥是女士的終身事業，但肥胖很多時候都是水腫引起，所以去水腫是女士日常最重要的任務，尤其在這個潮濕天氣。註冊中醫師楊明霞表示，春夏濕氣較重，大...

很多人都喜歡上網煲劇、玩手機遊戲，弄得三更夜半都不睡覺，一對黑眼圈儼如熊貓般，有損儀容。註冊中醫師楊明霞指出，其實部分人的黑眼圈大多是因熬夜造成。 從中醫角度，黑眼圈與肝腎有關，肝開竅於目，如果肝血...

材料 蓮藕 約一斤（九孔白花藕） 清水 一盆 粗鹽 一湯匙 錫紙 一張 清水一盆粗鹽一湯匙 花豆 約 二両 乾栗子 約 10粒 脫水淮山 約 二両 紅蘿蔔 一條 排骨頭 約 一斤 蜜棗 二粒 果皮 一...

大家好 春天來到囉，是不是有種易攰提不起勁的感覺呢？總是睡得不好或是睡極都覺得不夠，就是因為春困呀，天氣回暖潮濕，體內的濕氣積聚無法去除，就會頭昏欲睡、疲倦，潮濕天氣也會令皮膚難以適應造成痕癢、濕疹...

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