不適合的辦公椅分秒傷害您的身體！ ⭕您需要一張貼合您脊椎的人體工學椅🔜http://bit.ly/3mRrOsj 脊椎保健達人鄭雲龍老師為久坐的您嚴選最合適的人體工學椅。 挺您的腰背、貼合您的脊椎曲...

這次收音有點刺刺的 (哭) 久坐人常聽到「腿後肌」緊繃嗎？就是講「膕旁肌」哦！ 敬請期待下個月的膕旁肌系列02 要分享運動啦！ 口誤更正：2:26 膕旁肌群的功能是伸髖屈膝，說太快說成屈髖了。 ...

挑選一張對脊椎友善的電腦椅真的很重要！ 🔹【如何維持電腦桌前好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠背墊？】：https://youtu.be/mrse...

原來挑選靠背墊也是有學問的！ 🔹【如何維持電腦桌前好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【人體工學電腦椅選購要點】：https://youtu.be/R4mGWlQ...

你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎？ 要將「久坐」帶來的負面影響降到最低，就是維持好姿勢！ 　 🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk 🔹【如何挑選靠...