BLACKPINKの "Lovesick Girls"を いつも教えてくださる先生と一緒に踊ってみました！ 優しい目で見てくださると嬉しいです.....😂✨ 撮影＆編集をしていただきました！ ...

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新型コロナウイルスワクチン接種後におすすめのドリンクは？ ［アイソトニック飲料？ハイポトニック飲料？］ ワクチン接種後の副反応は？ 新型コロナワクチンを打った人の一部では発熱などの副反応が出ています...

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TWICEの”CRY FOR ME”を いつも教えてくれる先生と踊ってみました!!!!☺️✊🏻 完全に趣味なんだけど、 見てくれたら嬉しいです😂♡ 撮影＆編集をしていただきました！ Thank...

今日は私のダンスレッスンの密着動画になります✨ 以前、踊ってみたシリーズはアップさせていただいたのですが、 どうせなら練習もお見せしたい！と思い 撮ってみました☺︎ 高校生の時にダンス部だったのと、...

サムネイルの写真は実際にこの４分を週に２−３回行った39歳主婦の写真です😆🔥💪運動習慣がなく、出産を2回。８週間のチャレンジで体重はマイナス７キロ🙌✨太ももは8.2cm細くなりました！是非皆さんも挑戦...

新８weeks challenge 現在進行中！！(途中参加も大丈夫！!) 自分の中のベストボディを手に入れる８週間チャレンジです！ ▼チャレンジ参加 ¥1290/月(運動不足向け) https:/...

全然痩せない方に向けた25分間全身HIIT(脂肪燃焼)エクササイズです💪🔥🔥🔥HIITは初心者の方でも無酸素運動の合計時間を増やすことで運動後の消費カロリーを増やし痩せていくことができます🙌✨ ▼お...

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