提倡全食物飲食（Whole food diet）的這幾年，我發現很多人其實都曾經興致勃勃的買食譜書回家，但好像做完一道菜後，就默默的把書本放在旁邊，回去選擇外食。一問之下，才發現其實不是他們不想學做菜...

雞胸肉料理第二集 大家還想看什麼主題嗎 都可以留言跟我說哦 下次是雞蛋料理要來惹~~~~ 期待一下 01:01 雞胸肉前置過程 01:16 用電鍋蒸 02:24 用烤箱烤 03:57 用熱水泡 0...

礙於還沒有想到這個節目名稱是什麼 歡迎底下留言提供想法 這個專題大部分會是認真一點的做料理的影片 真的是我跟卡丁手把手教學 讓一些新手們都可以簡單快速輕鬆地學會 如果你也有想知道什麼關於吃的方面的問...

完整食譜：http://www.yokofu.tw/asia-doener/ 所需材料: 醃肉部分 2 片雞胸肉 4 湯匙 玉米澱粉 1 茶匙 紅椒粉 1 湯匙 紅糖 5 湯匙 醬油 3 湯...

材料： 胡蘿蔔 40g 紅甜椒 40g 黃甜椒 40g 雞胸肉 一片 青蔥 少許 鹽巴 少許 胡椒 少許 橄欖油 少許 麵粉 少許 作法： 1. 用鹽巴，胡椒，橄欖油，麵粉醃製雞胸肉，下鍋炒至...

【蘿潔塔的廚房】番茄風味的雞胸肉漢堡。簡單的早午餐在家享用就好！ 早安！來份雞胸肉漢堡如何？？ 上次分享了漢堡麵包製作，今天就來教大家簡單做一份健康的早午餐。 番茄醬汁的部分，我自己覺得加了辣更好吃...