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天氣越來越冷你的腹肌寶寶是不是也冬眠去了？雖然依偎在脂肪兄底下非常的保暖，但也不能永遠不見天日呀！ 📖那它們哪裡？ 我們的腹部肌群簡單來說有四層，由外到內分別為:直直的腹直肌、插口袋方向的腹外斜肌、...

任天堂送左部PS5俾Sonic！講笑lol 咁耐冇見大家，最近大家點呀？你哋想唔想我開返直播？想就留言同like啦！有機會我繼續出vlog分享下我嘅近況:D ► Donate to support...

[熟成巧克力蛋糕 --- Luxurious Chocolate Cake] 聖誕節快到了，大家有沒有要準備聖誕節甜點呀！如果想自己做蛋糕的話，可以考慮看看這款熟成巧克力蛋糕，做法非常簡單一鍋到底，...

流水響水塘的行山路線，算是最輕鬆又可以睇到香港的天空之鏡的行山好去處！秋冬更是欣賞橙黃的落羽松杉好去點呀！ 沿粉嶺流水響水塘的小郊遊徑，斜度不難，而且主要都是平路！沿途可以欣賞流水響水塘的倒影，如果...

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少林功夫加足球行得通，咁運動加埋電競元素又會點呀？等達哥幫你試試佢先！賽馬，滑雪，拳擊，划艇，單車，你地覺我玩邊個運動最耍家呢？ 由即日起，我地仲舉辦左個 #達哥運動會，歡迎大家一齊挑戰！ #達哥運...

#この素晴らしい世界に祝福を #為美好的世界獻上祝福 #冒險開始 訂閱哲平，關注更多最新影片：https://goo.gl/qMxljs 昨天基本上輸出好像不夠 今天就用艾莉卡出擊一波!! 是好不...