關於 ズッキーニレシピ 簡単 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 困った時の万能副菜！
（レシピあり）


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𓎩 #ズッキーニのうま塩ナムル

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078768313.html

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ズッキーニをスライスして塩もみし
調味料で和えるだけ。

塩とごま油のパンチのある味が
ズッキーニの甘味を引き立てます♪

味付けは、シンプルな塩味なので
どんなメインとも相性がよく
困った時には、ぜひこれを！

1食材でできる上
火を使わないので
これから暑くなる季節にぴったりです。
（ついでにビールにも合います。笑）

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▒ ズッキーニのうま塩ナムル ▒
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⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存：2〜3日


❲材料：𝟸人分❳

ズッキーニ...1本（200g）
塩...小さじ1弱

〔A〕
白いりごま...大さじ1
ごま油...小さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1/2
にんにく（すりおろし）...小さじ1/4
粗挽き黒胡椒...適量

➊ズッキーニは薄くスライスし（スライサーを使うと◎）、塩を揉み込んで5分ほどおく。

➋１を流水で洗って水気を絞り、〔A〕で和える。


♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ 📺ラ ジ オ 出 演 の お 知 ら せ / 
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ベイエフエム「ミラクル」

✎7月12日（月） 10:20頃〜
✎7月19日（月） 10:20頃〜
✎7月26日（月） 10:20頃〜

❥「ヤマサデイリーティップス」
というコーナーで、レシピの紹介や
買い物術（スーパーは何カ所も回らない）
などをお話ししています♪

千葉県のみなさま
もしお時間が合いましたら
聴いていただけると嬉しいです♡

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「野菜が嫌い」「使いきれない」
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「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」

という方にもオススメ😇💕

野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています✍️



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🍳想像の10倍美味しい！🍳
（レシピあり）

🔻本日のご紹介レシピ🔻
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🍚 #豚こまズッキーニのおかかバター醤油

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077728413.html

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ズッキーニはじっくり焼いて
とろとろ食感に♪

豚こまと合わせて
お財布にもやさしい一品^^

旨味たっぷりなおかかと
コクのあるバター醤油は相性抜群！

冷めても美味しいので
作り置きやお弁当にもぴったりです♡

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1️⃣【豚こまズッキーニのおかかバター醤油】
（レシピは写真枚目）

⏰調理時間：10min
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器： #古谷浩一 さん

【材料：2人分】

豚こまぎれ肉...200g
ズッキーニ...1本（200g）
かつお節...1袋（2.5g）
サラダ油...大さじ1/2

A
酒、片栗粉...各小さじ1
塩、こしょう...少々

B
バター...10g
しょうゆ、みりん...各小さじ2

❶豚肉は【A】を揉み込む。ズッキーニはピーラーで縞目に皮をむき（おしゃれになるだけです。面倒なら省いても）1cm幅の半月切り（小さい場合は輪切り）にする。

❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、ズッキーニを並べる。時々上下を返しながら、焼き色がつくまで3〜4分焼く。

豚肉を加えて炒め合わせ、全体の色が変わったら、ペーパータオルで余分な油を拭き取る。合わせた【A】を加えて絡め、火を止めてかつお節を加えて混ぜる。


🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器です

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）

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🔻タグ付け大歓迎です！🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕

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🏷
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#好物はあたりめ

🍳カリもち食感！🍳
（レシピあり）

#ズッキーニのベーコンポテトガレット
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077575943.html

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ズッキーニって
ここ近年で人気が出た野菜なので
まだまだ食べ方が分からない...って方も
多いのではないでしょうか？

過去にも色々なレシピをアップしていますが
女性好みのサラダ系が多かったので
今回は、男子もお子様も喜ぶ
おつまみ＆おやつ的な一品に♪

作り方も調味料もめちゃめちゃシンプルで
混ぜて焼くだけ。味付けは塩・こしょうのみ。

それでも、しっかり美味しい♪

ちなみに、チーズを入れて焼いてもみたのですが
うちでは断然シンプルな方が人気でした。

ただ、チーズ好きな方は入れても美味しいので
詳しい分量などはポイント欄に
書かせていただきますね。

作り置きやお弁当
おつまみやおやつにどうぞ〜♪

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⏰調理時間：15min
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月

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【材料：2人分】

じゃがいも...2個（200g）
ズッキーニ...1/2本（100g）
ベーコン...2枚（44g）
オリーブオイル...大さじ1/2

A
片栗粉...大さじ4
塩...ひとつまみ
粗挽き黒胡椒...少々

❶じゃがいもとズッキーニは細切りにする（多少太くても◎。スライサーを使っても！）。ベーコンは、短冊切りにする。

❷ボウルに１・【A】を入れて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

❸フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、２を広げて入れる。時々ヘラなどで抑えながら4分ほど焼き、焼き色がついたら裏返してさらに3分ほど焼く。お好みの大きさに切ってお召し上がりください♪ケチャップをつけても美味しいです！

🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻使用した器🔻
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#スタジオM さんの器（グラン プレートL）

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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月19日（日）14:00〜】

詳細は、また追ってお知らせします

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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！

①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜

ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります！

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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

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（ストーリーズにリンクあり🔗）

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爽やか【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./火を使わないメニュー/ズッキーニレシピ
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/tsyXAaJH7bM

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こんにちは！みすずです
今日はお酢とマスタードでサッパリ爽やかな「ズッキーニの粒マスタードマリネ」です
生のズッキーニのぽりぽり食感を楽しむ火を使わないメニュー。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/zucchini_mustard
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【目次】
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0:00 挨拶
0:18 栄養素について
1:12 材料について
1:45 今日の流れ
2:20 ズッキーニを切ります
2:56 ドレッシングを作ります
3:21 漬け込みます
4:02 器に盛ります
4:16 出来上がり
5:00 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆ズッキーニとトマトのサラダ
https://youtu.be/33SJV1_qwEY


☆ズッキーニのガーリックレモンバター炒め
https://youtu.be/VdBo42DkAQI

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［使用道具］
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☆器:イッタラ カステヘルミボウル14cmクリア
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【関連動画】
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【乗せて焼くだけ】これはマジでウマすぎる…『ズッキーニのやみつき黄金チーズ焼き』このソース一つでお好みの夏野菜、肉、魚が劇的に旨くなる！低糖質／おつまみ
https://youtu.be/ZsIanIRfelA
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⁡
【巻いて焼くだけで優勝】絶品おつまみ・おかず！肉巻きズッキーニの作り方【kattyanneru】
https://youtu.be/gWa7OswiQSU
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⁡
【簡単料理】クセになる味ズッキーニとトマトマリネ！！
https://youtu.be/XaWdbSQlj44
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
⁡
★TikTok @misumisu0722
⁡
★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#ズッキーニ #マスタード #マリネ

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▽〝ベーコンとズッキーニの塩昆布チーズパスタ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/07/28/213332

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【ベーコンとズッキーニの塩昆布チーズパスタ】
今日は、レンジで簡単な『ベーコンとズッキーニの塩昆布チーズパスタ』を作りました！
ズッキーニがめちゃくちゃ美味しく食べられるレンジパスタで、食感も味わいもホント美味しく仕上がります。
レンジでチンして調味料混ぜるだけで完成するので、暑い夏にぜひともお試しください！ズッキーニ好きな方には特にお試しいただきたいレシピです！

〈材料〉一人分
パスタ(5分茹で) 100g
ハーフベーコン  2枚
ズッキーニ 1/2本
☆オリーブオイル 大さじ1
☆粉チーズ 大さじ1
☆にんにくチューブ 2㎝
☆塩昆布 8g〜

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Bacon and Zucchini Salted Konbu Cheese Pasta】
Today, I made a simple "Bacon and Zucchini Salted Konbu Cheese Pasta" in the microwave!
It is a range pasta that you can eat zucchini insanely deliciously, and the texture and taste are really delicious.
All you have to do is microwave and mix the seasonings, so please try it in the hot summer! This recipe is especially recommended for those who like zucchini!

〈INGREDIENT〉for1
Pasta (boiled for 5 minutes) 100g
2 pieces of half bacon
1/2 zucchini
☆ 1 tablespoon of olive oil
☆ 1 tablespoon grated cheese
☆ Garlic tube 2 cm
☆ Salt kelp 8g ~

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

《視聴者さんに大好評》ただ乗せて焼くだけシリーズ
●『鶏ひき肉と厚揚げのネギ味噌チーズ焼き』
⇒https://youtu.be/0RTW4l1mNuk
《視聴者さんに大好評》ただ巻いて焼くだけシリーズ
●『厚揚げとチーズの豚シソ巻き』
⇒https://youtu.be/g8UCAfp2j2E

【材料】
●ズッキーニ：2本
●チーズお好み量
●ツナ缶：2缶
●あごだし(4倍濃縮)：小さじ1/2(めんつゆ、白だしとかでもOK)
●マヨネーズ：大さじ3
●黒コショウたっぷり
●塩少々
●仕上げにお好みでパセリ
ただ乗せて焼くだけのとっても簡単なレシピですが味は超絶品です!!
火を使わず出来るのでこれからの暑い季節にもピッタリですよね♪
食べ応えはあるけど低糖質でもあるので糖質制限をされている方にもオススメです。
是非今夜のおつまみに作ってみて下さい。

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

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