今天下午教完課
為了我的紐約翹臀努力一下💪🏻💪🏻
#倒數30day⚡️
👯今天分享''身體組成''👯
重點不是數字
也不是體圍的數字
你必須訓練出肌肉來燃燒脂肪
✨所以要記得
當你身上
肌肉比例多於脂肪時
你的身體就會處在燃脂模式中
脂肪比例多時 代謝就變慢
身體就會把脂肪儲存起來😵
所以 代餐 節食 就是讓肌肉量減少
或許短暫能瘦 但這些方法
真的沒有辦法做一輩子阿~~
放棄很容易 但最終會一無所得
堅持很難 但最後一定會有所收穫
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅我是星合HE's channel,也在其Youtube影片中提到,每週三晚上9:30都會有新的作品發佈! 歡迎追蹤、訂閱、分享~ ------------------------------------------------------------- 【宅疫情】限時限量單堂指定歌曲【視訊教學】(附譜/編曲) 開跑!!!! 疫情宅在家裡彈吉他,卻不知道如何下手或...
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下午是教課日👯🤸🏻♂️
今天來分享''為什麼要排毒''
上我的課的學生
一開始一定要經過排毒這艱難的時刻!
老實說一開始真的 超 級 難!
教練為什麼要排毒呢
我不能正常吃嗎🤔?
是最多學生喜歡問的問題👯👯
其實溫和的排毒❤️
可以讓我們腸胃道
長年累月的髒東西排掉
經過排毒後會
讓你改善身體對碳水化合物的反應
所以在這段時間內 也能夠大大降低你對甜食和高脂食物的依賴!
所以排毒真的太重要啦🍽🍽
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每週三晚上9:30都會有新的作品發佈!
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【宅疫情】限時限量單堂指定歌曲【視訊教學】(附譜/編曲) 開跑!!!!
疫情宅在家裡彈吉他,卻不知道如何下手或找不到譜?
你也有不知道怎麼彈前奏/尾奏,或伴奏總是一成不變的問題嗎?
幫你採好譜、編完曲,視訊教你怎麼彈!
課程包含以下內容 (50-55mim / NTD $700)
● 客製化教學,課前會先約10min視訊確認程度(以便適當編曲)/定KEY
● 附六線譜及示範影片 (非教學影片)
範例 - https://youtu.be/OqjIVHkOYLI
● 50-55分鐘互動式視訊教學
★ 本課程適合已有彈唱基礎的同學(若對完整吉他課程有興趣也歡迎詢問)
★ 請至 IG 小盒子私訊洽詢
★ YOUTUBE已發布過的歌曲教學另有優惠
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謝謝你們的收看和訂閱
那我們就下支影片再見啦~
►陳星合Instagram - shinghe0807
►Facebook粉絲頁:https://www.facebook.com/shinghe0807
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#美國航空 #空少 #美國航空大危機
你捐贈一杯咖啡☕️,持續帶你環遊世界✈️👉🏻https://pay.firstory.me/user/ckfqh5hhp3p250800fsf8z41m
寫下你對這集節目的看法💬👉🏻https://open.firstory.me/story/ckfxqhmhutc4o0800mlivfu0z?m=comment
『原來是John』有著音樂底子的他,在美國念音樂碩士班主修小號,當時朋友的詢問之下,報考了三家美國航空公司,錄取了現在這家美國航空,在這段充滿歡樂的航空公司背後有很多很有趣的小故事,等著John和我們分享.....⬇️
EP15分享大綱👇
1:50 讓大家更認識John
2:25 『原來是John』這個頻道主題?
3:08 美國航空有階級制度嗎?
3:35 在美國航空那些老媽媽可以堪稱是老大?
3:49 美國航空沒有年齡限制!
4:35 台灣人會被派駐的base在?
5:30 John報考美國三家航空公司經驗
7:52 美國航空線上面試只是單純錄影面試?
10:03 如果有刺青可以嗎?
11:40 招募台灣人有要求的必備條件嗎?
12:19 學歷比較高,薪水相對高嗎?
13:34 美國航空不需要進簡報室簡報?
18:04 飛行的心態很重要|機長超挺空服員小故事分享?
19:50 70、80歲最資深學姐常飛行的航線
21:20 70、80歲資深學姐如何應對無理乘客?
23:05 客製化班表一個月可以只飛40小時?
23:55讓人想長待在美國航空的福利 ?
25:50美國航空?美鷹航空? 可以互相轉換公司嗎?
29:10讓John氣炸的乘客,John如何面對?33:00John推薦芝加哥的景點!
原來是John裡面有提到,
想看帥哥美女要飛美國國內航班
要看超級資深老媽媽可以飛遠程航線!
更多自我成長系列👇
『八大解壓法』https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0
更多航空訪談系列👇
『亞洲航空』ft.Serena 👉https://youtu.be/MidxJU6x5R4
班表決定人生,『機長人生』 ft.Ryan👉https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
『中華航空』ft.Annie👉https://youtu.be/iAzUmoEadm8
『卡達航空』ft.JayJay👉https://youtu.be/HEfxdyBRirc
『遠東航空』ft.Zoe👉https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
『廈門航空』前航空公司👉https://youtu.be/Kanps-iFEKM
⬇️更多『原來是John』的Youtube連結
https://www.youtube.com/user/chianglee810
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一對一客製化課程歡迎詢問 在 Tina Huang Youtube 的最佳解答
最近推出【遊德國 學德語-德語A1先修】
一起加入恬恬的行列,開始妳的德文之旅吧~
👉 https://bit.ly/3hl2gzF
所有社群連結在這裡:(臉書、IG、網站、社團)
https://linktr.ee/tinybackpacker
【免費體驗課程】 (25分鐘)
可以讓我了解你的程度、需求,準備比較符合你的上課教材,也藉此互相認識彼此。
為什麼要選擇我的課程呢?
因為過去學過無數個外語,所以對於學習外文有很多快速與有效的經驗,加上本身在德國飯店業工作,更能了解口說能力在生活上與職場上的重要性。所以會在此提供初級德文以外,也會提供旅遊德文課程。口說普遍對於亞洲人來說比較弱,大家多半害怕出錯而不敢開口說外文。在我的課堂中,我希望大家有個可以大膽說德文的地方,也希望大家在上完課程後,可以大膽的跟人用德文聊天!
課程對象】:無德文學習經驗、初級會話、基礎德文、A1考試、旅遊德文。
【課程特色】:
1. 客製化免費教材,也會是學生情況增加練習教材
2. 上課氛圍輕鬆,教學時也會分享許多德文文化
3. 大量的口說與學習實用的文法
4. 上課隨時糾正口音與文法
5. 解說文法以理解為主,不死背!
6. 課程主題以生活化與實用為主
7. 旅遊德文
8. 除了正式德文口說,也會教授一些生活用語。
【旅遊德文】
想來德國旅行,還是想來德國打工度假?也想挑戰用非英語來溝通,這些主題你可以在這堂課程學到:
問好:德國人是個很有禮貌的民族,見面一定會問好,離開時也會說聲再見。
機場篇:入境、出境、機場常見單字。
飯店篇:入、退房手續、訂房、問旅遊資訊、個人需求表達。
餐廳篇:點餐、訂位、結帳、表達個人需求、餐廳小費文化等。
問路、緊急事故篇:問路、藥局、身體不舒服、醫院。
交通工具篇:德國國鐵購票教學、退票、延誤、取消、德國交通工具種類等。
購物篇:詢問、試穿、結帳、德國藥妝店、退稅。
觀光篇:德國城市與特色料理介紹。
節日慶典:啤酒節、嘉年華、聖誕市集。
實用德文生活旅遊單字:一次告訴大家所有德文實用生活單字。
【入門會話】
你對德文很有興嗎?但是確不知道從何學習?學習哪寫內容?
此課程適合:零基礎、對德文有興趣者
1. 基本發音配合簡單的單字
2. 簡短的自我介紹
3. 日常生活用語(問好、請、謝謝、對不起)
4. 數字、時間的表達
5. 基本問句與對話
6. 總複習
【基礎會話】:
適合對象:已經有一些德文基礎,想要增加德文口說能力者。
課程內容:每堂課以學生需求為主,主題式教學,以free talk聊天方式,討論感興趣的題材。會視學員上課狀況與能力,以中文作為輔助講解。
一對一客製化課程歡迎詢問 在 莎拉姐姐 的推薦與評價
一對一客製化課程歡迎 私訊詢問 想更精準、更有效率的學習歌唱或是等不及團體班的同 學,也可以報名一對一的課程哦~ #聲音訓練基礎班 #情感表達進階班 #莎拉老師 ... <看更多>
一對一客製化課程歡迎詢問 在 一對一德文線上家教課程|入門/基礎對話 - YouTube 的推薦與評價
課程 對象】:無德文學習經驗、初級會話、基礎德文、A1考試、旅遊德文。 【 課程 特色】: 1. 客製化 免費教材,也會是學生情況增加練習教材2. 上課氛圍 ... ... <看更多>
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(歡迎各行業詢問課程內容) 前年有學生本身職業是在網路上賣精油與香水類商品, 想請我幫她量身設計及規劃一套手機商業攝影課程( 需求為拍攝出來的照片 ... ... <看更多>