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by 蓋世太保 湘湘
答:
哈囉~我是湘湘~很高興你的來信,把想說的說出來
首先,想要給你一個擁抱,相信你很努力,拿了獎學金、成績滿分,外在的種種把自己包裝得好像很美好,但實際上自己卻覺得自己永遠不夠好,
想要讓別人看到自己最好的一面,而當真的做到時,自己又會把標準拉高,繼續責備自己,這讓我覺得很心疼
有時候明明都覺得自己已經很努力做到最好了,但是內心的自己總會繼續批評自己,讓我聯想到"冒牌者症候群"
他的定義主要是覺得自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功
而我覺得肯定自己從來就不容易,因為我們活在被比較的世界,只要我們有一點點不好的地方,都會拿出來放大檢視,因此我們常常很用力地活著,但還是無法找到喜歡的路,看不見想要的出口
因此想說的是每個人都是獨一無二的,有時走得快的人,不一定走得遠;走得遠的人,也很少一開始就順遂。不要否定自己努力的樣子,因為很多時候自己在別人眼中是閃閃發光的
別忘了,能夠一直陪你走下去的,永遠是那個不願放棄的自己。
祝福你
歡迎再來信聊聊你的近況
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「兩位老師濃縮一生的經驗,傳授學生如何用最短的時間,發揮簡報的最大效益,既精準地表現醫學專業,淺顯地呈現研究成果,也讓自己有更多的睡眠時間,還能讓觀眾目不轉睛、捨不得睡,甚至忍不住來遞名片。這,才是《#醫學簡報與電子壁報工作坊》的核心信念與最終目標。」(林口長庚醫院 馮敏 醫師)
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蔡依橙校長與蔡欣宇醫師從頭到尾不藏私的分享,不侷限於簡報的設計原理與製作技巧,同時讓學員們深度了解配色、字體、扁平化概念以及各種媒體的輔助。不是為了做出華麗花俏的簡報,而是幫助每個人 #將簡報轉化為最佳配角,以陪襯主講者的自信與專業度。
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讓人最驚喜的是,兩位老師真誠地解說在醫師生涯的各個階段,他們如何 #把握每個機會培養實力,從此不會再把報告準備與上台演講,視為臨床工作以外的負擔,反而是一段能夠盡情揮灑創意與熱忱的美好時光,即使是小小的 journal reading。
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【第一位非裔俯式冰橇奧運選手】#突破自我
Simidele Adeagbo 原本是一個 36 歲的退休田徑運動員,卻在一百多天內,從一個俯式冰橇(Skeleton)的超級菜鳥,成為歷史上第一位參加該項奧運比賽的非裔選手。
「因為我看到了一個機會!一個可以代表非裔和奈及利亞的機會!」Simidele 想要打破這個未知的領域,去激勵其他人,去「做無限大的夢想!」
因為「年事已高」,加上身為非裔女性,Simidele 感覺自己「很像局外人」,也難免不確定自己是否該投入這麼危險的競技運動。但當時她問了自己兩個問題:「為什麼不是你?為什麼不是現在?」
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