單身同《別再恐懼自己的恐懼──25個恐懼的治療與自療》有咩關係？
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😖😖😖恐懼處理：覺察它、接受它、改變它、放下它😖😖😖
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【做自己的情緒管理師】20個負面情緒管理法
情緒自療手冊 - 覺察，分辨、自測，調整負面情緒
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著者：香港心理學會 輔導心理學部
出版：萬里機構
著名心理學學者孫天倫教授、岳曉東博士、張偉良博士強勢推薦
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