單引
超彈超透氣運動衣褲👉@verve.tw
#pullup
#onearmpullup
#calistenics
#back
#backworkout
#biceps
#bicepsworkout
#streetworkout
#單手引體向上
#引體向上
#單引
#單槓
#背部訓練
#肱二頭肌
#二頭肌
#大圓肌
#闊背肌
#背闊肌
#街頭健身
#街健
#徒手健身
#健身教練
#街健小郭
#科學街健
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅幹嘛啦 ! ET,也在其Youtube影片中提到,因為設備問題,收音不好請見諒🙏 0:00 訓練的路上 0:51 熱身 3:33 動作一 5:18 歡迎工商 6:18 動作二 7:27 動作三 10:57 動作四 12:36 動作五 14:16 動作六 16:25 動作七 #情侶對練 #backworkout - 訂閱我們的頻道👉https...
「單手引體向上」的推薦目錄:
- 關於單手引體向上 在 小郭的街頭健身世界 Facebook 的最讚貼文
- 關於單手引體向上 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於單手引體向上 在 柴女阿美的大城小事 Facebook 的最佳解答
- 關於單手引體向上 在 幹嘛啦 ! ET Youtube 的最佳貼文
- 關於單手引體向上 在 小峰 Youtube 的精選貼文
- 關於單手引體向上 在 workout_kuo Youtube 的最佳貼文
- 關於單手引體向上 在 [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於單手引體向上 在 【GYMEFIT 動作教室】街頭健身經典- 單手引體向上 - YouTube 的評價
- 關於單手引體向上 在 一次性15個單手引體?!如何完成人生第一個單手引體向上 ... 的評價
- 關於單手引體向上 在 台灣極限街頭健身訓練教學: 單臂引體向上(one arm pull-up) 的評價
- 關於單手引體向上 在 單手引體- Explore 的評價
- 關於單手引體向上 在 單槓就是有股魔力吧總是有玩不完的花招練了一段時間的單手引 ... 的評價
- 關於單手引體向上 在 #引體向上 - Explore | Facebook 的評價
- 關於單手引體向上 在 [閒聊] 162下單手引體向上- musclebeach - PTT消費區 的評價
- 關於單手引體向上 在 [閒聊] 女生單手引體向上 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於單手引體向上 在 女生引體向上怎麼拉- 健身板 - Dcard 的評價
- 關於單手引體向上 在 Re: [閒聊] 162下單手引體向上- MuscleBeach | PTT Web 的評價
- 關於單手引體向上 在 單手引體向上有技巧嗎?我怎麼練不會? - PTT新聞 的評價
- 關於單手引體向上 在 單手引體向上ptt - 健康跟著走 的評價
- 關於單手引體向上 在 Re: [閒聊] 162下單手引體向上- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
- 關於單手引體向上 在 引體向上雙手承受重量是多少 - Mobile01 的評價
- 關於單手引體向上 在 MuscleBeach 看板- [請益] 單手引體上升該怎樣練? - My PTT 的評價
- 關於單手引體向上 在 [問卦] 引體向上一次做15下有多難? - Gossiping 的評價
單手引體向上 在 Facebook 的最佳貼文
萬有引力日
又是一個挑戰地心引力的一天
#引體向上 #單手引體向上 #teamjoined #暴力上槓
單手引體向上 在 柴女阿美的大城小事 Facebook 的最佳解答
夏日肌肉高裝檢。
上次周璟盛用別人的影片挑戰我單手引體向上,結果我失敗了,覺得很懊惱。
今天想到可以試試看用一隻手抓住另外一隻手的手腕輔助,這樣算是半套做了兩個,加起來勉強算一個。不管啦人家鋁森耶!
為了避免有人檢舉我是詐騙集團,我先承認,手機自拍的時候斜靠,角度朝上,用0.5拍攝,(不是為了詐欺,是不用0.5的話會太近。)結果不小心變成長腿姐姐,但真實身分是矮冬瓜。
傳影片給傻強看,他說不准po網,我這個人最討厭被規定能做什麼不能做什麼,叫我不要,我偏要。
單手引體向上 在 幹嘛啦 ! ET Youtube 的最佳貼文
因為設備問題,收音不好請見諒🙏
0:00 訓練的路上
0:51 熱身
3:33 動作一
5:18 歡迎工商
6:18 動作二
7:27 動作三
10:57 動作四
12:36 動作五
14:16 動作六
16:25 動作七
#情侶對練 #backworkout
-
訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb
聯絡我們📧et987987@gmail.com
Eminem的IG👀@ineminem95
Theia的IG👀@thetheia96
-
Music by Eric Reprid - Young - https://thmatc.co/?l=4C00E7D4
-
🔍幹嘛啦!ET
Thanks💛💛
單手引體向上 在 小峰 Youtube 的精選貼文
今天請到了台灣街頭健身非常火紅的力王
力王不定時在三重運動場訓練
每週一三五
晚上19:30-21:30
會在三重同安公園教課
力王的戰績:
2016.2017街頭健身世界盃高雄站臺灣前十
2018街頭健身動力盃 花式冠軍
2018街頭健身錦標賽臺灣第六
2019街頭健身第一屆新人盃花式裁判
力王的IG:https://www.instagram.com/soso89829/
力王的YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCDsMzOIb6KSeY7OOj1VVx5A
---------------------------------------------------
小峰整人系列
https://www.youtube.com/watch?v=AYgF0KhowoI&list=PL4jnf8_h4fugTRMVqiLr585dIrkfrGx8T
‧小峰頻道: https://www.youtube.com/channel/UCELY2EN-ugEJb1RRxwacBaw?disable_polymer=true
‧小峰FB:https://www.facebook.com/profile.php?
id=100023257039069&ref=br_tf&epa=SEARCH_BOX
‧小峰粉絲專頁:https://www.facebook.com/%E5%B0%8F%E5%B3%B0-youtube-1918639831791117/
‧小峰IG: https://www.instagram.com/winaimer003598/
---------------------------------------------------
‧瘋吧YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UCxCzXFbl7u7nLU8paiMciMg
‧瘋吧FB: https://www.facebook.com/FD1000K
‧瘋吧粉絲專頁: https://www.facebook.com/fongdad/
‧瘋吧IG: https://www.instagram.com/fong_dad/
---------------------------------------------------
單手引體向上 在 workout_kuo Youtube 的最佳貼文
更多比賽相關資訊請關注臉書粉絲頁: 小郭的街頭健身世界
請在影片底下標記強者你朋友讓他們來參賽!
比賽內容:
【靜態肌力支撐類】比支撐時間
1.Front lever hold(前水平支撐)
2.Human flag hold(人體國旗支撐)
3.Back lever hold(後水平支撐)
4.Full planche hold(併腿俄挺支撐)
5.Rings Iron Cross hold(吊環鐵十字支撐)
【動態肌力】比重複次數
1.Rings muscle-ups(吊環暴力上)
2.Straddle planche push-ups(分腿俄挺伏地挺身)
3.One arm pull-ups(單手引體向上)
4.Hefesto(背拉)
5.Parallel bars handstand push-up
(雙槓倒立伏地挺身)
單手引體向上 在 【GYMEFIT 動作教室】街頭健身經典- 單手引體向上 - YouTube 的推薦與評價
訓練背肌的時候,覺得 引體向上 太簡單,負重掛來掛去又太麻煩嗎?今天介紹你好動作:One arm pull up. 單臂 引體向上 ;不只有加強訓練的效果, ... ... <看更多>
單手引體向上 在 一次性15個單手引體?!如何完成人生第一個單手引體向上 ... 的推薦與評價
想要輕鬆做到15個單手引體的小夥伴們,一定要拿出小本本記好啊!可怕的力量,原來這樣才是正確的 單手引體向上 !趕緊修改修改你的訓練方法吧! ... <看更多>
單手引體向上 在 [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價