關於 桜えび 乾燥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ ナンプラー＆スイートチリソース不要
（レシピあり）


_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

𓎩 #たっぷり野菜のナシゴレン風

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078677091.html

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/


大人気の「 #和風ガパオライスy 」を
ケチャップベースに変えて
アジア風の炒めご飯に♪

辛さがないので
お子様も食べやすい♡

また、作り置きも可能なので
一度にたくさん作って
お弁当に入れてもOKです♪

————————————————————
▒ たっぷり野菜のナシゴレン風 ▒
————————————————————

⏰調理時間：10min
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

豚ひき肉...100g
パプリカ（赤）...1/2個
ピーマン...1個
玉ねぎ...1/4個（50g）
温かいご飯...400g
桜えび（乾燥）...大さじ1
塩・こしょう...各少し

〔A〕
ケチャップ...大さじ3
しょうゆ...大さじ1
オイスターソース、砂糖...各大さじ1/2

➊パプリカ・ピーマン・玉ねぎは1cm角に切る。

➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、塩・こしょうをふり、１を加えてさらに炒める。

野菜に火が通ったら、温かいご飯・桜えびを加えてサッと炒める。全体に具材が絡んだら、合わせた〔A〕を加えて炒め合わせる。器に盛り、お好みで目玉焼きを乗せる♪

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————


お忙しい中、Amazonや楽天に
レビューを書いてくださった方
本当にありがとうございます（涙）

本の内容で分からないことがあれば
いつでもお声がけくださいませ🙇‍♀️💓

また、お作りになられましたら
#yuuのラクうま野菜まるごとレシピ
をつけていただけると嬉しいです🙈💕

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
▫️————————————————————

やる気のない日もおいしくできる！
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】

▫️————————————————————

✔︎ページ数：144ページ
✔︎レシピ数：過去最高の180品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）

「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」

そんな悩みを一気に解決‼️

▫️————————————————————
ハイライトにリンクあります

🎀 \ \ 書 店 購 入 者 特 典 / / 🎀
▫️————————————————————

対象の書店にて、新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。

野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！

▷▷▷
詳細は枚目へ➰➰✈︎💓

▫️————————————————————

🎀 \ \ オンライン料理教室開催 / / 🎀
プレゼントつき
▫️————————————————————

「30分で3品できる！Yｕｕのラクうま献立」

▫️————————————————————

【開催日時＆参加費】

2021年6月26日（日）
14:00〜15:00

参加チケット：3,800円

【テーマ】

「30分で3品できる！
Ｙｕｕさんのラクうま献立」

【メニュー】

・トマト冷しゃぶ
・なすのとろとろ焼きびたし
・厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ

※メニューは予告なく
変更する場合がございます。
予めご了承くださいませ

▫️————————————————————
イベントの詳細は枚目〜枚目にまとめております

🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
▫️————————————————————

ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡晩ごはん』

Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕

プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

▫️————————————————————




🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #ランチ
#ナシゴレン #チャーハン
#チャーハンレシピ
#作り置きレシピ #作り置き
#お弁当 #お弁当おかず
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくりおき
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

ごきげんよう、今日ものんべろべろりん、アスキーのナベコです。
簡単おつまみを紹介。
スライスチーズに桜えびをのせてレンジにチン。簡単桜えびのチーセンができます。
カリカリ食感が楽しい！家飲みのおつまみにいかがでしょうか！
https://ascii.jp/elem/000/004/007/4007337/

【HMで簡単！桜エビ香るゼッポリーネ風もちもち揚げピザ】

揚げたてのフワフワ感...！
一度食べたら君のこと忘れられないよ...

・・・・・・・・・・・・・・・・
❤️レシピリクエスト募集中です❤️
レシピのリクエストがあれば、コメント欄でどんどん教えてくださいね！

✨😊Instagramでレシピを簡単保存😊✨
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG
・・・・・・・・・・・・・・・・

■食材（桜えび味：10個分　青のり味：10個分）
・ホットケーキミックス：200g
・豆腐：200g（水切り不要）
・粉チーズ：大さじ2杯
・桜えび：大さじ2杯（5g）
・乾燥青のり：大さじ1杯
・オリーブオイル：小さじ1杯
・塩：少々（仕上げ用）

■つくりかた
①厚手のビニール袋を2つ用意し、それぞれにホットケーキミックス100g、粉チーズ大さじ1杯、オリーブオイル小さじ1杯を入れて混ぜ合わせます。

②それぞれの袋に豆腐100gずつ入れて、ひとつは青のり、もうひとつは桜えびを加えて、両方とも粉っぽさが無くなるまでよく混ぜます。

③ビニール袋の先端をはさみで切り落とします。※こうすると手が汚れずに生地を最後まで使うことができます。

④ビニール袋から生地を絞り出してスプーンに乗せて、170℃に熱した油（分量外）に落とし入れます。3〜5分揚げて表面がキツネ色になったら取り出します。※スプーンに油を塗っておくと落としやすいですよ！

⑤熱いうちに、全体に塩を振りかけて完成です！

【コツ・ポイント】
油の温度が高すぎると外側が焦げて中が生焼けになってしまうので、中温で揚げるのがポイントです。カレー粉を入れたりして、いろいろアレンジするのもオススメですよ☆

インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

今回は市販のお菓子の再現レシピです！
やめられないとまらないあのお菓子を作りました！
-----------------------------

チャンネル登録、フォローよろしくお願いします！
登録→ https://www.youtube.com/channel/UCqyr-pk7f8TsgfRyKFyZCJw

サブチャンネル→ https://www.youtube.com/channel/UC8iFLwME_7uGd2HRAMZ4Ghg

堤下食堂 公式ショップ→ https://tsutsumishita-shokudo.com/


Twitter→ https://twitter.com/tsutsumishi

Instagram→ https://www.instagram.com/a.tsutsumishita/

SHOWROOM→ https://www.showroom-live.com/tsutsumishitaatsushi

アメブロ→ https://ameblo.jp/tsutsumishita-atsushi/

お仕事のご依頼等はこちら→tsutsumishitashokudo1983@gmail.com

スタッフTwitter
まるこ→ https://twitter.com/Atsushi_T_staff
ハタケヤマ→ https://twitter.com/tsutsushoku_d

-----------------------------

【材料 １人分】

小麦粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
乾燥桜えび 大さじ1
(お好み焼きとかでつかうやつ)
水 大さじ1.5
砂糖、塩 ひとつまみ

※上記の二倍量くらいが作りやすい量です

（メンタル材料）

マジでやめられない　大さじ１０

簡単だから作って欲しい　大さじ５
-----------------------------

「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter：https://twitter.com/reikodrums

-----------------------------


BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html

#スナック菓子
#エビせん
#やめられないとまらない
#スイーツ
#堤下食堂
#料理

DELISH KITCHEN では
毎日の献立に迷っているみなさんをサポートします♪
＼うれしいポイント／
・全レシピ管理栄養士が監修
・1週間分(5日分)の献立をまるっとご提案
・3日に1回の買い物にできる「買い物リスト」付きで効率的
・使い切りで食材を余らせる心配なし

↓詳しくはこちら↓
https://bit.ly/3r7fFyG

↓チャンネル登録もよろしくお願いします↓
https://bit.ly/2VyMCa5


▼レシピ詳細▼
ささみカツ丼はマヨネーズを使うことで手軽に衣付けができ、
パサつきがちなささみも柔らかく仕上がり、
おかか和えとお味噌汁も簡単にできますのでぜひお試しください！

献立の栄養素（1人分）
カロリー　　724kcal
たんぱく質　30.5g
脂質　　　　21.8g
炭水化物　　97.5g
糖質　　　　92.5g
食塩相当量　3.8g

「トースターでささみカツ丼」
■材料 (2人分)
・ごはんどんぶり　　　　　　　　 2杯(400g)
・ささみ[筋なし]　　　　　　　　　 4本(160g)
・千切りキャベツ　　　　　　 　　 100g
・塩こしょう　　　　　　　　　　　少々
・マヨネーズ　　　　　　　　　　　大さじ1と1/2
・パン粉　　　　　　　　　　　　　大さじ4
・オリーブオイル　　　　　　　　　大さじ2
・白いりごま　　　　　　　　　　　適量
・とんかつソース　　　　　　　　　大さじ3
■手順
(1)ささみはラップをかぶせて軽くたたき、厚さを均一にする。
(2)天板にアルミホイルを敷いて1のささみをのせ、両面に塩こしょうをふる。マヨネーズを等分にぬり、 パン粉を等分にまぶしてしっかりとなじませ、オリーブオイルを全体にかける。
(3)アルミホイルをかぶせてトースターで5分ほど焼き、アルミホイルを外して肉に火が通り、カリッとするまで5分ほど焼く。食べやすい大きさに切る(カツ)。
(4)器にごはんを盛り、キャベツ、カツを半量ずつのせてソースをかけ、白いりごまをちらす。同様に計2個作る。

「ほうれん草とにんじんのおかか和え」
■材料 (2人分)
・ほうれん草　　　　　　　　　　　1/2袋(100g)
・にんじん　　　　　　　　　　　　1/2本(75g)
・かつお節　　　　　　　　　　　　1袋(4g)
・めんつゆ[3倍濃縮]　　　　　　　　大さじ1/2
・水　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。耐熱容器ににんじん、ほうれん草を順に入れ、水(分量外:大さじ2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしっかりとしぼる。
(2)ボウルに全ての材料を入れてあえる。

「ニラと桜えびの味噌汁」
■材料 (2人分)
・桜えび[乾燥]　　　　　　　　　　 　大さじ1
・ニラ　　　　　　　　　　　　　　　1/3束(30g)
・水　　　　　　　　　　　　　　　　300cc
・和風顆粒だし　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・みそ　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
■手順
(1)鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立ったら桜えび、ニラをキッチンバサミで2cm幅に切りながら加え、さっと混ぜる。
(2)みそを溶き入れ、さっと混ぜる。

※DELISH KITCHENアプリに記載されている費用は調味料込みのものとなります。


----------------------------------
DELISH KITCHENのSNSもよろしくお願いします♪
▶︎Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▶︎Twitter
https://twitter.com/delishkitchentv
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▶︎LINE
https://bit.ly/3pUk1sc
▶︎TikTok
https://www.tiktok.com/@delishkitchen
----------------------------------
▶︎アプリのダウンロード
https://bit.ly/34bg6PZ
----------------------------------
▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2
----------------------------------

#デリッシュキッチン #料理 #献立

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介♪
▶︎チャンネル登録よろしくお願いします！
https://bit.ly/2VyMCa5

①おつまみにぴったり♪無限ネギ　00:00~
②ビールにあう！ねぎみそコロッケ　00:42~
③ねぎ大量消費！ねぎのオイマヨ和え　02:32~
④こんがりねぎが香ばしい♪豚つくねとねぎの甘辛炒め　03:04~
⑤たっぷり2本使い切り！ねぎだく炊き込みご飯　04:10~


↓レシピ詳細↓

①＜おつまみにぴったり♪無限ネギ＞00:00~
■材料 (2人分)
・ねぎ　　　　　　　2本(250g)
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
☆調味料
・塩　　　　　　　　小さじ1/3
・めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ1
・ごま油　　　　　　大さじ1
■手順
(1)ねぎは斜め7mm幅に切る。
(2)耐熱容器にねぎ、ツナを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。☆を加えて混ぜる。(ツナは軽く缶汁を切りましょう！)

②＜ビールにあう！ねぎみそコロッケ＞00:42~
■材料 (2人分)
・じゃがいも　2個(300g)
・塩　　　　　小さじ1/4
・こしょう　　少々
・薄力粉　　　適量
・溶き卵　　　1個分
・パン粉　　　適量
・サラダ油　　適量
☆ねぎみそだれ
・ねぎ　　　　1本
・ごま油　　　大さじ1/2
・酒　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　大さじ1
・水　　　　　大さじ2
・みそ　　　　大さじ2
■手順
(1)ねぎはみじん切りにする。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。鍋に水(分量外:適量)、じゃがいもを入れてやわらかくなるまで中火で8〜10分ゆでる。水気を切り、熱いうちに耐熱容器に入れてつぶし、塩、こしょうを加えて混ぜる。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎを入れてしんなりするまで炒め、残りの☆を加えて水分をとばしながら炒め合わせる。
(3)1に2を加えて混ぜる。6等分にして小判形にととのえて同様に計6個作り、冷ます。薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。(たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。)
(4)鍋の底から2cmのサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて両面がきつね色になるまで揚げる。

③＜ねぎ大量消費！ねぎのオイマヨ和え＞02:32~
■材料 (2人分)
・ねぎ　　　　　　　2本
・オイスターソース　大さじ1/2
・マヨネーズ　　　　大さじ1/2
・ごま油　　　　　　大さじ1
・白いりごま　　　　適量
■手順
(1)ねぎは3cm幅に切る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎを入れて両面に焼き色がつくまで中火で炒める。
(3)ボウルに、オイスターソース、マヨネーズを入れて混ぜる。
(4)ねぎを加えてあえる。器に盛り、白いりごまをちらす。

④＜こんがりねぎが香ばしい♪豚つくねとねぎの甘辛炒め＞03:04~
■材料 (2人分)
・豚ひき肉　　　　250g
・ねぎ　　　　　　1本(120g)
・サラダ油　　　　大さじ1/2
☆肉だね調味料
・酒　　　　　　　大さじ1
・しょうゆ　　　　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・片栗粉　　　　　大さじ1
★たれ
・酒　　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　　大さじ2
・砂糖　　　　　　小さじ1
・しょうゆ　　　　大さじ1と1/2
■手順
(1)ねぎは根元を切り落とし、白い部分は4cm幅に切り、青い部分はみじん切りにする。(ねぎの青い部分は調整してお使いください。)
(2)ポリ袋に豚ひき肉、みじん切りにしたねぎの青い部分、☆を入れて粘りが出るまでもみこむ。ポリ袋の先端を少し切り落とす。
(3)フライパンにサラダ油を入れ、2を一口大の大きさにしぼり出しながら入れる(つくね)。中火で熱し、ねぎを加えて焼き色がつくまで焼く。つくねに火が通るまで上下を返しながら焼く。
(4)★を加えてとろみがつくまで煮からめる。

⑤＜たっぷり2本使い切り！ねぎだく炊き込みご飯＞04:10~
■材料 (4人分(5.5合炊飯器))
・米(洗米済み)　　　 2合
・ねぎ　　　　　　　2本(330g)
・桜えび[乾燥]　　　 20g
・しょうが　　　　　1かけ
・めんつゆ[3倍濃縮]　50cc
・水　　　　　　　　適量
■手順
(1)ねぎは根元を切り落とし、2cm幅に切る。しょうがは皮をむき、千切りにする。
(2)炊飯器の内釜に米、めんつゆ、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。ねぎ、桜えび、しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。
(3)炊き上がったらさっくりと混ぜる。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

----------------------------------
DELISH KITCHENのSNSもよろしくお願いします♪
▶︎Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▶︎Twitter
https://twitter.com/delishkitchentv
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▶︎LINE
https://bit.ly/3pUk1sc
▶︎TikTok
https://www.tiktok.com/@delishkitchen
----------------------------------
▶︎アプリのダウンロード
https://bit.ly/34bg6PZ
----------------------------------
▶︎DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2
----------------------------------
#デリッシュキッチン #料理 #大量消費