#深蹲蹲不下去？
「無法蹲到髖低於膝」
「蹲下去總是伴隨著骨盆眨眼」
「屁股無感腰椎超級痠」
「蹲下去歪向某一邊」
你在深蹲時也有以上問題嗎？
但卻不知道如何有效解決嗎？
現在，讓我來幫你解決問題！
我拍成一部YT影片，
內容中會揭密：
🔹讓你蹲不深的「動作模式問題」
🔹發掘蹲不深的可能問題
🔹2步驟3個動作，讓你蹲的更深更穩
影片會在這週日晚上7點公開，
但現在提前讓你解開心中的疑問。
-
【如何獲得影片呢？】
1. 追蹤我的FB： Jay Wang
2. 分享這篇貼文出去
3. 留言處標記兩位朋友，並留言「我要影片！」
完成以上步驟後，
我會再私訊你給你連結，
現在就開始行動吧~
-
新竹竹北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8
我的IG😎 (分享我生活的一面):
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊：
https://web.hocom.tw/web/Home/index?key=521006882986 (折扣碼：JAY45)
🥙Ladywan 低卡蒟蒻：
https://reurl.cc/mL107M (折扣碼：JAY45)
🍲 RicoRico即時健美餐：
https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼：jaywang)
-
#becomebetterjay
#JayWang動作教學
#深蹲 #深蹲訓練 #深蹲救台灣 #深蹲翹屁股
#臀推 #臀腿日 #臀肌 #臀部運動 #臀肌訓練
#重訓 #健身 #無痛訓練 #肌力訓練
深蹲救台灣 在 [問卦] 台灣深蹲的風氣是誰帶起來的啊? - 看板Gossiping 的推薦與評價