關於 淺眠易醒中醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【花慈中醫專欄】中醫安好眠治療失眠妙方

③長期淺眠:長期在淺眠狀態、深層睡眠時間過短，睡眠品質欠佳，早上起床時仍覺疲憊。④早醒型：比平時習慣性醒來的時間早1個小時以上，例如平常七點起床， ...

#12. 失眠｜肝鬱血氣不足致失眠多夢中醫教梳頭3步驟2款茶安眠增記憶

他表示，想要改善睡眠問題，要先釐清你的睡眠品質是哪裡出了狀況。「一般來說，睡眠品質差可以分為2種，分別是雖然睡得到，但是淺眠多夢；另一種則是 ...

#13. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡 - 奇摩新聞

2018年7月26日 — 【早安健康／澄觀中醫吳亞凡醫師】「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越 ... 其實，在中醫調理的觀念中，睡眠、飲食、排泄缺一不可。 ... 淺眠易醒型.

#14. 更年期容易焦慮睡不著中醫調理可助好入睡 - ETtoday健康雲

吳宜蓁醫師說，患者3個月前因失眠問題加重，睡前思慮多，入睡困難，經常躺超過2小時才能入眠，並且淺眠易醒，睡著後約2～3小時就會醒來，醒來難再 ...

#15. 仁愛醫療財團法人- 中醫也可治療失眠

這些人長期不易入睡，導致日間精神不佳，記憶力衰退致影響日常生活。其症狀會展轉反側，躺很久才能入睡或淺眠，容易被吵醒，不容易再入睡，整夜難眠。

#16. 終結數羊入夢鄉-中醫對失眠的證治 - 臺北市立聯合醫院

失眠，可能無法入眠，可能淺眠，有可能入睡了但是夢境紛紜，醒後依舊疲倦！ ... 心脾兩虛型：出現多夢易醒、心悸健忘、神疲乏力、食少便溏、舌淡紅、苔薄白、脈細弱 ...

#17. 失眠案例分享 - 內湖錦禾中醫診所

失眠的定義為睡眠時間不足或睡眠質量差，主要可表現為四大類型：入睡困難(睡不著)、睡眠維持困難(淺眠易醒)、過早清醒、醒來有睡不飽的感覺等。

#18. 失眠、睡不著、淺眠、易醒，睡眠障礙，請看這裡@yass集合啦！

您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家可以參考。※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診， ...

#19. 慢性失眠—安眠藥不是萬靈丹- 祥寧祥同中醫團隊

二、淺眠易醒型睡得不夠沉，容易被聲響吵醒，無法一覺到天亮，整晚反覆醒來，可使用「滋陰降火、安神」類的藥物。 三、多夢眠差型經常做夢，感覺整晚都沒休息到的人， ...

#20. 中藥疏肝解鬱失眠翁變好睡| 中華日報

可見老年人的睡眠障礙主要跟陰虛有關，睡眠障礙屬於淺眠易醒，中醫會使用滋陰降火、清熱安神的藥物，如酸棗仁、阿膠、生地和知母等來改善淺眠，增加 ...

#21. 淺眠易醒【失眠看中醫】吳亞凡醫師-雲品中醫診所 - UXTF

淺眠易醒 【失眠看中醫】吳亞凡醫師-雲品中醫診所. 需服用單一安眠藥物。 3. 慢性長期失眠，睡不好，翻來覆去背後發熱， 失眠怎麼辦？ 吃對7大營養素讓你和周公下棋一整 ...

#22. 淺眠易醒型- Explore

吉安中醫診所. · March 19 ·. 陰陽調和治失眠. 睡眠障礙可以分成數個類型，你是屬於哪一種類型的失眠呢 ？ ＃入睡困難型 ＃淺眠易醒型 · ＃多夢眠差型 ＃睡醒仍累型 ...

#23. 失眠之苦-廖浩廷中醫師 - 歡迎光臨::太丞醫家中醫診所:::

【何謂失眠？】 失眠是指在合適的環境下，且有機會睡覺時，仍出現「入睡困難」、「淺眠易醒而睡眠中斷」、「在預定起床時間之前提早醒來且無法再入睡」或 ...

#24. 淺談失眠的中醫整體療法

中醫 名詞有「不得眠」、「不得臥」、「不寐」、「但欲寐」等，但實際上還須以其他 ... 心脾血虛：主要症候有多夢易醒，心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面白少華、舌色 ...

#25. 女人二三四˙ 失眠誰人知 - 恩主公醫院

況是翻來覆去睡不著，這與中醫所謂的「肝」有關，也就是壓力所造成的暫時性 ... 想著主管要求的使命必達，也因此過度勞心，進而造成淺眠易醒多夢，這與中醫.

#26. 淺眠易醒

建議睡前練習安神助眠法補養精氣神，改善睡眠不足，增加睡眠深度，有助消除. 您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家 ...

#27. 體溫失調睡不穩中醫調理助好眠

中醫 師提醒，體溫調節不利會影響睡眠品質；圖為情境照，圖中人物與本文 ... 知柏地黃丸：治潮熱盜汗，難以入睡，淺眠易醒的陰虛火旺證，更年期的失眠 ...

#28. 淺眠易醒 - Riemmitalia

其中，慢性失眠症的表現有難以入睡、淺眠易醒以及太早醒來等症狀，容易發生在年長者跟女性身上，會 ... 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

#29. 睡眠障礙之中醫照護 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

失眠，是指睡眠無法維持足夠的時間與品質，導致人體無法得到充足的休息。舉凡睡前無睡意、入睡困難、淺眠易醒、提早醒來，或是睡眠品質差都算是失眠。

#30. 緻宸中醫說日常｜夜夜好眠| 方格子

此時中醫常用安神類的藥物來緩和急速運轉的腦神經，讓身體及腦袋可以順利休息。 -淺眠易醒型 容易睡著，但卻睡不深、睡不久(1~2 ...

#31. 失眠、多夢中醫治療失眠病例： - 廖桂聲中醫診所

主證：睡前心煩，難入眠，眠淺多夢，惡夢頻，易驚醒；盜汗嚴. 重，偶爾因吹風而冷醒；失眠嚴重時隔日無精神，有氣無力，想睡覺，. 易頭暈；午休與下午工作時覺潮熱、煩 ...

#32. 中醫辨失眠入睡難，順肝；易醒，調脾；睡不深，養腎- 李淳廉 ...

失眠在中醫裡面是因為臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽失調，導致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入睡困難或淺眠易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭暈 ...

#33. 睡不著？！睡不好？！失眠憂鬱？！ 中醫如何防治睡眠障礙

一旦這種狀態被打亂，在程度上或時間上超過了人體能自動調節的範圍，就會出現種種的睡眠障礙，像是不易入睡、淺眠多夢、易驚易醒、過早清醒、徹夜難眠、醒後精神不佳、 ...

#34. 翻來覆去睡不著中西醫聯合診療助你好眠

許先生經台南市立醫院家醫科王恒弘主任建議，求診中醫部吳宜蓁醫師，經吳 ... 可見老年人的睡眠障礙主要跟陰虛有關，睡眠障礙屬於淺眠易醒，中醫會 ...

#35. 科技新貴淺眠3點就醒睡眠中樞老化

台中杏儒中醫診所,專醫治骨髓炎,糖尿病, 骨科, 腫瘤, 腎臟病, 不孕症, 類風濕性關節炎,中西醫結合不似傳統中醫的五行艱澀難懂，又不同於西醫醫學中心 ...

#36. 中医给4种“睡不好”开处方，睡觉困难户请对号入座

中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。 失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒 ...

#37. 淺眠易醒 - 好醫師新聞網

磨牙還會伴隨其他相關的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓症即俗稱之鬼... 漫談失眠-分類. 不想藥物成隱失眠可考慮中醫 好醫師新聞網 ...

#38. 四種失眠類型，中醫師教你如何對症下藥! - Cook1Cook

... 半小時才睡著）、多夢、淺眠易醒（每晚醒來超過3次） 等，都被視為已有睡眠障礙。 ... 中醫認為「肝主臟魂」，對於多夢、淺眠、容易驚醒者，應補肝血讓身體穩定， ...

#39. 睡眠障礙- 仁心聯醫- 中醫聯合醫療體系

朋友介紹到解醫師門診，經中醫師望聞問切四診合參開立科學中藥粉搭配針灸及推拿，肩頸緊繃獲得改善，睡眠也不再淺眠、易醒，睡得好，自然工作精神狀況好，才能照顧一下 ...

#40. 「更年期失眠」該怎麼辦？先分清楚你是「難入睡」還是「淺眠 ...

吳宜蓁醫師表示，更年期症候群在古代也有相關論述，在中醫觀點中， ... 等縮短入睡時間，而因熱潮紅造成的淺眠易醒，可使用滋陰清熱除煩藥物如：梔 ...

#41. 更年期睏袂去中醫調理好入睡 - 台灣好新聞

睡前固定服用安眠藥一顆助眠，但睡眠品質仍不佳，3個月前因失眠問題加重，睡前思慮多，入睡困難，經常躺超過兩小時才能入眠，並且淺眠易醒，睡著後 ...

#42. 睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠京禾中醫陳俊如院長

此外，陳俊如中醫師表示，如果民眾有長期淺眠、易醒、入睡困難等睡眠品質不佳的問題，除了適度飲用上述2款中藥舒眠茶飲外。不妨可於睡前以圓頭尖端的 ...

#43. 中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師

中醫 對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師 ... 就中醫來看睡眠這件事，其實陰陽有關，醫理這麼說：「陽入陰則寐，陽出陰則寤」， ...

#44. 醒後還覺得累！ 中醫師推薦「這款」精油改善淺眠、多夢

失眠有很多種類型，除了輾轉難眠，很多人是淺眠「半夢半醒」，也有人是多夢「搞操煩」，中醫師建議，不妨在睡前利用精油搭配穴道按摩，把睡眠品質搶救 ...

#45. 失眠的中醫處治

所謂的睡眠障礙包括入睡困難、眠中易醒、眠短早醒、及淺眠多夢…等狀況，一般人遇到類似情況，總是會立刻聯想到安眠藥物。其實，你可以先從生活作息及飲食習慣的調整 ...

#46. 仁心聯醫- 中醫聯合醫療體系

患者自述睡眠質量很差，入睡困難，需躺1-3小時才能入睡，眠淺，入睡易醒，月經來之前腰痠痛，少腹痛，下巴痘，手腳冷，採用科學中藥和針灸一起治療。

#47. 淺談失眠的中醫觀點及治療 - 台中榮總

失眠是中醫門診常見的主訴，. 指的是以躺下難以入睡、難以維持. 睡眠、太早醒來、或長期無法恢復 ... 眠，但又不符合前兩類失眠症診斷. 標準的患者。

#48. 中医睡眠易醒的原因- 头条搜索

入睡困难属于失眠,是指经常不能入睡,或睡而易醒不能再睡,甚至彻夜不眠。 ... 中医治疗睡眠易醒 ... 浅眠. 指浅层睡眠 · 睡眠障碍. 非器质性睡眠与觉醒障碍.

#49. 【陰陽交融，讓您夜夜好眠】臻觀｜澄觀醫師群

大致可分：難以入睡、睡眠中斷（如：淺眠易醒、多夢）、早醒（如：醒後不能再 ... 中醫治療失眠，多以調節臟腑氣血陰陽為準則,以中藥與穴道針灸為主，臨床療效相當顯著 ...

#50. 26 台灣中醫臨床醫學雜誌2012:18(3) - 中醫治療失眠病例報告

得明顯,常常會入睡困難,多夢,眠淺,. 易醒,醒來不易再入睡,最近更出現夜尿. 1-2 次,導致睡眠品質更差,會服用精神. 科藥物(101/3月起)但是情況仍反反覆覆。 中醫四診發現 ...

#51. 更年期睡不著中醫調理好入睡 - News586

睡前固定服用安眠藥一顆助眠，但睡眠品質仍不佳，3個月前因失眠問題加重，睡前思慮多，入睡困難，經常躺超過兩小時才能入眠，並且淺眠易醒，睡著後約2～3小時就會醒 ...

#52. 淺眠多夢無法入睡中醫分型說明

淺眠 多夢無法入睡中醫分型說明 ... 時伴隨胃食道逆流、胸悶多痰、頭重目眩、噁心欲嘔、痰熱擾動心神、導致睡臥不寧、多夢易醒、舌紅苔黃膩、脈滑數。

#53. 失眠原因與診治CHANG-SON.COM 常生中醫診所

年齡：年長者容易睡眠中斷與淺眠易醒。 食物：咖啡、香菸、茶等興奮中樞的食材。 內科疾病：高血壓、心臟病、腎臟病等。 調整方法如下：對光線敏感者可戴眼罩入睡，對 ...

#54. 中醫治療化療相關的睡醒障礙病例報告 - Airiti Library華藝線上 ...

這是一位37歲女性，平素就有入睡困難和淺眠易醒問題，曾至西醫身心科就醫，並服用安眠藥（STILNOX）治療，服用後雖能入睡，但白日仍疲憊。患者於106／5診斷出大腸癌 ...

#55. 陰陽調和治失眠 - 永吉中醫診所

中醫 說：「陽與陰交則寐，陽不交陰則不寐」，當陽氣與陰氣無法互相轉換融合時，就會產生失眠的問題，會容易睡不著，或是睡著之後淺眠多夢易醒，這都是 ...

#56. 中醫治療失眠,幫助戒斷西藥藥針並用治療失眠

淺眠 、早醒、甚至多夢連綿型。 長期嚴重失眠型，甚至對睡眠有焦慮傾向者。 入睡困難型：.

#57. 中醫治失眠也有效!_中醫養生_文章專區 - 常春月刊

【多夢淺眠易驚醒】. 這類患者的主要症狀為多夢，也就是說很容易被外來的雜音驚醒，而且只要一醒，往往很難再入睡。中醫認為這類患者是因肝血不足而導致失眠。

#58. 淺眠易醒睡不好？ 中醫「泡腳」「按穴」緩解 - 華人今日網

（本報綜合報導）女人要有好精神、好氣色，最重要的就是睡個美容覺，但女性因工作及家庭的壓力，常有失眠困擾。 臨床上，常見不易入睡、淺眠易醒多夢、睡眠時間短等，主要 ...

#59. 淺眠易醒淺眠易醒睡不好？ - YNF

淺眠易醒 睡不好？ 中醫「泡腳」「按穴」緩解臨床上，常見不易入睡，淺眠易醒多夢，睡眠時間短等，主要是臟腑氣血失調，若再遇到更年期來臨，肝血，腎精的虛損（荷爾蒙 ...

#60. 中醫藥研究論叢 - 台北市中醫師公會

這是一位37 歲女性，平素就有入睡困難和淺眠易醒問題，曾至西醫身心科就醫，並服用安眠藥（STILNOX）治療，服用後雖能入睡，但白日仍疲憊。患者於106/5 診斷出大腸癌 ...

#61. 中醫師：一週失眠3次應治療 - 《現代保險》雜誌

失眠在中醫又稱為不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，輕者入睡困難，且淺眠 ... 旺的病患會感到心煩、心悸、腰酸或夜半口乾；心脾兩虛者則是多夢易醒、醒 ...

#62. 淺談睡眠障礙(四)-中醫的觀點-呂淯總中醫師 - 太丞醫家中醫診所

2.臨床表現:入睡困難或雖能入睡，但睡間易醒，醒後不易再睡，多屬心脾兩虛；心煩失眠，不易入睡，又有心悸，口舌潰爛，夜半口乾者，多為陰虛火旺；入睡後易驚醒，平時善驚 ...

#63. 濟群欣中醫|睡眠障礙專業醫療網

濟群欣中醫睡眠障礙治療. 專治 自律神經失調、失眠症候群、入睡困難、淺眠易醒、多夢嗜睡、憂鬱焦慮...等睡眠障礙醫療. 安眠藥或許能幫助您入睡但已在傷害您的身體了.

#64. 中醫養胃，讓你擁有好胃好眠 - 康健雜誌

... 感、腹脹及便秘等現象，而胃部不適所造成的胃酸逆流症狀、胸口灼熱感又常讓她難以入睡、淺眠易醒，漸漸造成她身心疲勞，賴小姐因而尋求中醫協助。

#65. 失眠好困擾，中醫治療助好眠－花蓮醫院 - 洄瀾網

但隨著年紀變大，所需的睡眠時間本來就會逐漸減少。再加上現代人煩惱多，失眠症狀並不少見。失眠大致可以分為以下三種類：難入眠、淺眠易醒 ...

#66. 失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解

長期失眠者怎麼吃能助眠？ 此外可多吃白菜、梨子、豆漿、牛奶等白色食物；還可用桂圓100克、蓮子100克、百合20 ...

#67. 失眠、睡不著、淺眠、易醒，睡眠障礙，請看這裡@嘿!部落!

您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家可以參考。※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診， ...

#68. 更年期睡不著中醫調理好入睡 - 理財周刊

睡前固定服用安眠藥一顆助眠，但睡眠品質仍不佳，3個月前因失眠問題加重，睡前思慮多，入睡困難，經常躺超過兩小時才能入眠，並且淺眠易醒，睡著後 ...

#69. 多夢中醫

淺眠 多夢無法入睡中醫分型說明. ... 文明人的失眠癥失眠、多夢，是指經常睡減少，輕者難以入睡，或時睡時醒，或睡後易醒，或醒後難以入睡，甚者徹夜不眠，可說是文明 ...

#70. 二林基督教醫院 Erlin Christian Hospital

中醫 希望破除失眠僅靠安眠藥的迷思，提供更多治療選項。 ... 入睡困難、淺眠易醒、多夢眠差，都是常見的症狀，依照每個人不同體質，選擇「疏肝解 ...

#71. 淺眠易醒、醒後不易入睡——半夏厚朴湯重鎮安神，改善睡眠品質

淺眠易醒 、醒後不易入睡——半夏厚朴湯重鎮安神，改善睡眠品質 ... 以上方藥僅供參考，中醫講究一人一方，需在專業醫師指導下用藥，請勿隨意套用方子。

#72. 多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡

入睡困難型若躺平在床上超過三十分鐘仍不入睡即可稱為失眠了，難以入睡的人通常是壓力較大、思慮較多，睡前腦袋仍無法關機，不斷的在想事情。 · 淺眠易醒型 ...

#73. 心神不安睡不著？必學六個助眠穴道，萬用健腦耳清目明！

... 疲勞、心煩、多夢、淺眠易醒、早醒的情況，有時候即使整夜吹冷氣也難以改善這些症狀。 為何天氣炎熱會容易睡不好呢？失眠，中醫稱為「不寐」， ...

#74. 更年期睡眠品質差中醫調理助入睡 - 人間福報

... 長期睡眠品質不佳，睡前習慣服用1顆安眠藥助眠，但依舊淺眠易醒，常覺得整晚沒睡，影響日常生活，於是求助台南市立醫院中醫部，醫師吳宜蓁診斷 ...

#75. 淺眠易醒，睡不著，牢記這個原則- 頭條匯

淺眠易醒 ，睡不著，牢記這個原則淺眠易醒、睡不著，你是否有過這樣的情況？失眠在中醫上叫不寐，它主要表現為睡眠時間或者睡眠深度的不足，輕則會入睡比較困難， ...

#76. 淺眠，多夢，睡眠品質差. - 羅明江中醫

您好我常常晚上睡不好，又不容易入睡，要起來2~3次，淺眠，多夢，睡眠品質差. ... 輕者可出現難以入寐，或睡眠時間較短，或時寐時醒，或寐後易醒，醒後難以再寐。

#77. 睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

睡眠障礙睡不著淺眠早醒多夢夜間頻尿. 翻來覆去到天明. 睡不著，只能吃安眠藥，不然呢？ 安眠藥的確能幫助入睡，但找出讓你失眠的原因，對症下藥才能一勞永逸.

#78. 睡不著？從中醫觀點看睡眠障礙，KO惱人失眠症

... 入睡困難；或者是夜間睡睡醒醒，醒來不容易再入睡；或者早上過早醒來沒 ... 會造成反彈性失眠，容易淺眠及睡眠中斷，且飲酒入睡的睡眠品質較差。

#79. 科技新貴淺眠3點就醒睡眠中樞老化 - 優活健康網

睡眠老化除了常見的睡眠品質不好、難入睡以及淺眠外，也還有睡眠相位（Sleep Phase）改變 ... 二、陽擾於陰：表現為入睡容易，但是多夢、易醒、夢多。

#80. 一夜多夢愈睡愈累！ - 台視樂活

在睡眠週期中，淺睡期占了半數的時間，品質好的睡眠，深睡期則應占1/3~1/4的睡眠 ... 以中醫的觀點，多夢屬於神經衰弱，在整個睡眠的過程中，因為夢境如電影，醒來時更 ...

#81. 打擊失眠不適！3飲食方式助眠 - 必安研究所

【中醫病名】不寐，不得眠，目不瞑，不得臥 ... 失眠的症狀因人而異，一部分為入睡困難、容易作夢、淺眠易醒，或醒了之後就難以再入睡等。

#82. 穴道按摩_悶熱煩躁，睡不著？按這幾個｢開心｣穴就對了！

... 多夢、淺眠易醒、早醒的情況，有時候即使整夜吹冷氣也難以改善這些症狀。 ... 失眠，中醫稱為「不寐」，大多是由於情志、飲食、病後體弱、先天 ...

#83. 更年期睡不著中醫調理好入睡 - 健康醫療網

睡前固定服用安眠藥一顆助眠，但睡眠品質仍不佳，3個月前因失眠問題加重，睡前思慮多，入睡困難，經常躺超過兩小時才能入眠，並且淺眠易醒，睡著後 ...

#84. 【花慈中醫專欄】中醫安好眠治療失眠妙方 - TCnews慈善新聞網

③長期淺眠:長期在淺眠狀態、深層睡眠時間過短，睡眠品質欠佳，早上起床時仍覺疲憊。④早醒型：比平時習慣性醒來的時間早1個小時以上，例如平常七點起床， ...

#85. 《自由時報》長期失眠降低免疫力中醫有解方 - 秀傳醫療體系

根據2019年最新調查發現，全台慢性失眠患者高達10.7%，舉凡入眠困難、淺眠易醒、多夢、早醒等，皆屬於失眠的範疇，長期睡眠障礙不僅會導致白天的精神 ...

#86. 彰化廣仁堂中醫睡眠障礙門診-失眠睡不著|睡眠障礙|自律神經 ...

中醫 也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，運用「針灸把脈」與「耳針療法」，讓您減少甚至停 ... 晚上易醒、睡覺常做夢、焦慮不安、失眠、注意力不集中、小兒過動、記憶力 ...

#87. 入睡難、多夢易醒、思慮難眠？試試名老中醫的「睡神方」

失眠患者是個龐大的群體，雖然表現形式多樣——難入睡、易驚醒、睡眠淺等，但總的來說，都是睡眠質量不高。中醫食療調理失眠效果徹底，下面這幾個小方子， ...

#88. 多夢、淺眠、難入睡？中醫教你三個穴位，適當按摩助你好睡眠

患者容易多夢，易醒，睡不安穩，醒後不易再睡，早醒，心悸，健忘，神疲、頭暈眼花、四肢睏倦等。 可以按內關 ...

#89. 睡不著！不用褪黑激素中醫如何治失眠？】昌盛堂禇衍強醫師

【淺眠、多夢、睡不著！ ... 中醫又怎麼治療失眠的症狀？ ... 半夜達到高峰；而在早晨醒來之前，體內褪黑激素(Melatonin)的濃度便開始逐漸下降〽️。

#90. 中醫治睡眠障礙篇@ 善慧堂中醫診所***李秋慧中醫師***預約專線

失眠可能是入睡困難(超過30分鐘才能入睡)、或睡眠維持有困難(淺眠、易醒、早醒)，而導致【白天容易疲倦、及注意力不集中，至無法從事複雜的工作。】.

#91. 98%的人已受益！晚上经常失眠多梦，还易醒，老中医献妙方 ...

根据患者反馈，助眠养心代茶饮对以下人群效果好：. 1、入睡困难，躺下后久久不能入睡；. 2、睡眠浅，似睡非睡，对周遭事情还有部分 ...

#92. 更年期陰道乾澀、淺眠又熱潮紅…中醫開4解方 - 元氣網

5、淺眠易醒. 6、性慾低下. 7、陰道乾澀. 更年期的女性，因為腎陰虧虛，臟腑得不到滋養，如同不斷空燒的鍋爐，越燒越熱、越燒越乾，而中醫觀念中， ...

#93. 睡眠障礙-標籤文章彙整。 @益曼小天使(益曼中醫)

您會失眠、睡不著、淺眠、易醒，有睡眠障礙嗎？這個問題很困擾現代人，中醫有個建議，大家可以參考。 ※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由 ...

#94. 睡眠不足易降低免疫力2大穴位按摩+中藥足浴改善失眠 - 好險網

... 因此常出現入睡困難、多夢易醒、醒後難睡，甚至淺眠易驚等情況，久而久之也都可能影響自身的免疫力。 以中醫來講，睡眠是由人的心神所主導， ...

#95. 台南市立醫院:翻來覆去睡不著中西醫聯合診療助你好眠-健康

可見老年人的睡眠障礙主要跟陰虛有關，睡眠障礙屬於淺眠易醒，中醫會使用滋陰降火、清熱安神的藥物如：酸棗仁、阿膠、生地和知母等來改善淺眠，增加 ...

#96. 【兒童失眠】小朋友肝鬱脾虛易扎醒失眠中醫推介茶療安神健脾 ...

家長可為小朋友按壓失眠穴位，用砭石按壓更可加強效果。 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。 合谷穴：可調暢氣血，治療淺眠易醒或 ...