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減肥=戒澱粉=戒油鹽糖=戒食宵夜？【大多數人都誤解的3件事】
收集了Q&A提問箱的常見誤區📦❓
同大家分享：
1.「每餐食的好清淡都減唔到？」
2.「食澱粉質會肥？」
3.「食消夜會肥？消化唔曬會變脂肪？」
同你簡單分析常見減肥「低級錯誤」☝🏻
務求幫大家可以享受美食，飽住瘦💪🏻
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如果你身邊都有類似曾經誤會嘅朋友仔，
歡迎你將呢段片share俾佢，
幫佢改變觀念， 食住瘦！💌
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Gfriend所願在韓國綜藝節目《Trend with me 2》中表示常喝「Tea Treat 狐狸茶」來消水腫及補充水分
韓國女星T-ara 孝敏、模特兒林寶拉&Taeri、歌手Ben & Kassy 等都推薦👍🏻
「狐狸茶」主原料就是紅豆+南瓜，消水腫效果超高，很多明星都是狐狸茶的粉絲！不僅消水腫、還可以幫助排便，完全是減肥消水腫必備！
✔️2種口味👉🏻 🦊狐狸茶、🍊橘子狐狸茶
✔️一包 1.5g x20入
✳️狐狸茶成分 : 紅豆70%、南瓜30%，無化學添加劑
✳️橘子狐狸茶成分 : 紅豆50%、南瓜30%、橘皮20%，無化學添加劑
✳️沖泡方式：以500ml -1000ml 冷熱水沖泡皆可
⚠️茶包製作過程中可能與牛奶、大豆、蕎麥、麥子、番茄、核桃、花生等的產品使用同一製具，如有過敏者請注意‼️
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不想做「無膽」之人，就要小心了！ #膽結石 往往沒有徵狀，又或者只是輕微腹痛，令你誤為以為腸胃不適，一旦出現病徵，可能已經是膽囊炎急性發作，膽石堵塞膽管道，痛到受不了入急症室，要進行膽囊切除手術，成為「無膽」之人；不吃早餐是不是容易有膽石？愛吃豆腐，飲奶茶是否容易有膽石？有膽石又沒有病徵，可以置之不理嗎？外科專科醫生 #夏威 為大家一一剖析。
全文：https://bit.ly/2Mil1bj
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#荷爾蒙 影響我們的情緒、生育能力和身體健康，都市人生活緊張壓力大，尤其女性每月一次的經期，如果荷爾蒙失調會變得混亂，皮脂分泌過盛，令 #暗瘡 爆完又爆，還會影響睡眠質素，出現容易疲倦及精神難以集中問題，是否女性才會荷爾蒙失調？ #A酸 是否暗瘡剋星？避孕藥治暗瘡可行嗎？香港大學中醫藥學院孟煒博士，為大家一一解構。
全文：https://bit.ly/3qjcT91
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香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生為大家一氣呵成示範氣功八式，家中的癌症患者及普羅大眾也可跟隨影片一起練習。片段中盧師傅將會示範兩組動作的循環，體力較佳的朋友，建議可進行四個循環。
除了跟隨短片練習，癌症基金會屬下癌協服務中心的免費身心靈健康課程，更設有太極班及其他不同類型課程如：氣功、易筋棒班、療愈瑜伽和普拉提斯伸展運動等，歡迎癌症患者參加，有興趣請致電服務熱線查詢。
資料提供：香港癌症基金會
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