Search
【中醫師的「私房養生湯」 用3種東西搭配生薑、豬肉…平衡失序的身體】
中醫師陳峙嘉每天行程從早忙到晚上9點看診結束，卻不見他顯露疲態，反而氣色很好，不禁好奇他究竟怎麼做到？是否有吃什麼特別的食物？
其實，陳峙嘉靠的就是他這碗「私房養生湯譜」，能大力補充元氣。他也不藏私和大家分享這碗神秘的湯，一起來看⬇⬇⬇
-------------------------------------------
🔑青春之鑰胰島素，有了它，沒有降不下來的血糖>>https://bit.ly/3DlPoU6
【👩🏻🍳想要湯譜 ✍️歡迎問我🥰】
💁🏻♀️噚日，大家見到我宴請朋友的家常小菜，原來你哋最想知「三椰湯」點樣煲🥥？！好的，即刻回應你們✍️做功課🙌。
呢個湯我真係好鍾意，入口濃郁香甜又滋潤，大人小朋友都搶住飲👍；係呀，連埋Yuji一共有五位5-7歲小朋友，個個爭住飲，無話左推右卸🤣，連大人們都嘖嘖稱奇👏。
呢款「🥣無窮滋潤三寶椰湯」👩🏻🍳by Yoko
點解神級香甜、滋潤又好味😋？
🛑❣️想要湯譜秘方：👍🏻及✍🏻話我知
👨👩👦#我一家大細健康食療
#Yoko有營KeepFit湯譜共享🥰
#滋潤 #濃甜 #溫馨家常菜
#fit一世
#慳家C9情報組⋯⋯ #半價1分鐘焗油 #雞肉乾 #西瓜皮煲湯
👉🏼#雞肉乾 C9都要鬆一鬆之選 😋平過食豬肉乾(三十幾）
👉🏼今日係呢個1分鐘嘅焗油，點解我會認識呢個焗油😌有一日喺惠康買餸俾錢嘅時候📣姐姐問加$10可以換，平時我會一口拒絕，個日唔知點解我就要左💸見$10粗用，因為由細到大我都係用焗油當護髮素，因為我成日漂染電同緊張把粗髮希望佢命長啲，以 #平價入手⋯⋯#效果變得加左分好上好🤣個日路過Watson Baby發現佢大減價「12元有找」，唔理每樣買一支返屋企試吓，琴日用咗金色效果都好好，瞓醒之後頭髮好順滑，我會盡量避開頭皮，主力放喺髮尾，以免頭皮負荷過重（變太油）😆
👉🏼西瓜皮煲湯並唔係新聞🤪前兩年介紹過🍉將西瓜肉起咗，之後皮中間嗰個「白玉」，用嚟煲湯係好有益嘅 #又慳家 中醫良方 💯有根有據架😋想睇更多湯譜可以去e本「儍魚湯水編」的相簿。歡迎大家需要時入來翻睇😁😁
👉🏼https://www.facebook.com/922214614489942/posts/2480463515331703?sfns=mo
📣📣歡迎加入魚友新group「儍魚食友聯誼俱樂Good」
👉🏼👉🏼https://m.facebook.com/groups/396812281300389?group_view_referrer=profile_browser
立即讚好👍🏻 儍魚 IG & YouTube a/c
儍魚 IG ： www.instagram.com/ellywong1111
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CVn_suk9191fpPWKoDeQg （Elly Wong 儍魚儍記）
🐟🐟別注！ #儍魚儍記 係一個入左行20年 叫 Elly Wong 既化妝C。將日常生活大小事項記錄下來。將見過、玩過、去過、用過、見識學到嘅記下來🤗分享俾喜歡睇嘅朋友睇完可以再分享出去🙈雖然未必樣樣大家都喜歡。但知多様你應該不會介意吧！定期送禮物應該更加歡迎吧！
#自家煮 #homemade #儍魚廚房食左先講 #cooking #recpie #食療 #美味しい
#ellywong #專業化妝師 #20年經驗 #makeupsrtist #beauty #makeup #skincare #makeupchannel 💛💛
【花膠浸發】原來蒸發係最好？普通花膠筒接近200% 倍大！！24－36小時示範！
每人都有自己嘅一套做法，今次我改良咗之前嘅焗水浸發，變成蒸好再浸。發現比以往嘅效果更好，走膠情況更小，更加大隻添！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
鍾意我嘅Youtube Channel， 立刻訂閱：
https://www.youtube.com/channel/UCoaBkSRWOZOCu7pVnFWq7hQ?sub_confirmation=1
讚好我的Facebook & Instagram：
Facebook page: www.facebook.com/cookkingroom
Facebook:www.facebook.com/cookkingroomhk
Instagram: cookkingroom
#花膠 #發花膠 #花膠湯#花膠食譜#花膠浸發方法#花膠煲湯做法#母親節大餐
湯水食譜 ｜ 粟米鬚 Chinese Soup Recipe
平時大家食粟米嘅時侯，都會好少理會條粟米鬚，以為無用，但大家知唔知道其實粟米鬚拎嚟煲湯係好有益呢？佢嘅功用包括利水消腫，清熱祛濕等等，如果加埋節瓜，仲可以有清熱利尿，生津解渴嘅功效添！就等我哋今日教大家點樣煲粟米鬚節瓜湯啦！
我哋睇下粟米鬚節瓜湯需要嘅材料先：
粟米 1 條
粟米鬚 適量
節瓜 2 條
薏米 適量
眉豆 適量
蜜棗 3 - 4 粒
水 3 公升
首先，我哋煲湯之前記得將有助健脾益氣嘅眉豆用水浸 20 至 30 分鐘，再洗埋啲蜜棗。粟米鬚方面，首先要將佢揚開，過水，再洗乾淨。然後我哋可以將啲粟米切件，一條粟米大約切成 5 - 6 件左右。節瓜去頭去尾同埋去皮，之後切件待用。
完成晒之後，我哋就可以將啲材料凍水落鍋，以大火滾起之後，轉中細火煲大約一個半鐘左右，再根據自己口味加鹽調味，呢個湯就大功告成啦。計返時間，全程大約兩個鐘內，加上事前唔使有太多嘅準備功夫，呢個湯可以話係方便又有益。
#粟米鬚湯 #湯水食譜 #meeeep
生活百科 湯水食譜 - 收到網友嘅訊息，希望可以介紹多啲增強免疫力嘅湯水。今日就同大家介紹呢款紅蘿蔔雪耳螺片湯！首先睇睇材料：港式煲湯 chinese soup recipe
雪耳 1 球
紅蘿蔔 1 - 2 個
螺片 3 - 4 塊
粟米 1 條
南北杏 適量
蜜棗 3 - 4 粒
無花果 4 - 5 粒
豬骨 適量
雪耳補肺益氣，而且蘊含豐富嘅蛋白質同鈣質，價錢亦唔貴。煲湯前用室溫水浸雪耳30分鐘左右，軟身之後就好似我咁，剪走底部深啡色嘅硬物，再將雪耳剪成一朵朵雪耳花。
chinese soup recipe - 螺片亦都含有豐富嘅蛋白質，健脾養胃，提升免疫力。用室溫水將螺片浸軟待用。
無花果用水浸10分鐘左右，蜜棗同埋南北杏就用清水洗乾淨。南杏甜，北杏苦，我通常會以2比1嘅比例落南北杏，等啖湯甜啲。
紅蘿蔔用清水沖走表面嘅泥，切頭切尾，之後刨皮切粒。粟米洗乾淨表面之後切細嚿就可以喇。
豬骨就要先汆水，記得凍水落，確保可以同時飛走豬骨嘅血腥味。
跟住就可以將材料放晒落煲入邊，加多幾片薑，再落清水，之後用大火、水滾計煲30分鐘左右，之後再轉細火煲兩個鐘，加入適量嘅鹽調味，之後就可以飲㗎喇！
湯譜 在 SoupDay 湯譜 - Facebook 的推薦與評價
SoupDay 湯譜， 香港。 874 個讚· 362 個打卡次。 SoupDay's double-boiled soup recipes are full of care, comfort, love, patience, and the wisdom of Chinese ... ... <看更多>