2020/03/25(三)
趙少康時間
節目預告:
今天節目邀請到潘懷宗博士來談他和太太游謦榕博士一起出版的新書《傳家健康菜:潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣,讓你健康多活40年》常常生活文創出版。
潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書,第一次揭露潘博士家平日怎麼養生、吃什麼樣的食物有助健康,以及食物之間怎麼搭配才能得到吃的相乘效果。
公開潘教授家累積三代功力的18道DIY無添加養生常備料理,教你簡單自製、料理方法,讓你快速上桌,省錢、好吃又養生。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW,也在其Youtube影片中提到,#傳家健康菜 #潘懷宗博士的三代養生食譜 #潘太太游謦榕博士親自講解 #奶奶的甜酒釀 #不酸的自製優格 #燙青菜的拌醬 #吃美食也要長知識 #fb王瑞瑤的超級美食家 #youtube超級美食家 #中廣流行網FM103和中廣線上聽app #每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家 #一周9集內容全...
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潘懷宗的太太 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的最佳解答
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潘懷宗的太太 在 美夢 陳真 Facebook 的最佳貼文
#趕快公開分享tag兩名你饕客好友留言你最愛的牛排館是哪家
#世界牛排冠軍大賽金牌得主的美國嫩肩沙朗牛排
#肉質好油花佳口感難忘
👉你跟公主一樣只吃美國牛嗎?今天不只是美國牛,還是得過世界牛排大賽的JBS牧場的嫩肩沙朗牛排
👉肉汁香甜 肉汁軟嫩 口感驚人,我兒子吃完還把盤子舔的像新的一樣😋😋
👉外面同規格一片300g超市要賣600元以上
👉今天300g沙朗牛排一共8片,再送4包沙朗牛肉片只要1980,其中一片嫩肩沙朗開放體驗,請你吃😘😘
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讓你怎麼吃都不會胖😏😏
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潘懷宗的太太 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳貼文
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潘懷宗的太太 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣!
跟著潘懷宗博士這樣 提升免疫力
#發酵 食物有非常多好處,也是人類利用細菌的重要傑作之一。潘懷宗博士與潘太太端出家傳、提升免疫力的三樣天然發酵食物食譜:甜酒釀、優格、#韓式泡菜 ,作法簡單容易,輕鬆健康養生。
西方醫學之父希波克拉底說:「讓食物成為你的藥。」吃,是人生大事,面對口腹之慾,很多人是經不起誘惑的,食無節度,或是不知如何選擇對身體好的食物,因而導致百病叢生。其實在家自己做,最安心、最便宜、最健康,但是很多人覺得自己做很麻煩,不切實際。
自食其力,真的沒有那麼困難,#潘懷宗 教授與潘師母游謦榕從日常生活中,教你26個 #養生妙招 ,來創造你健康的120歲!
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《傳家健康菜》
潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣,讓你健康多活40年
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