生菜魚肉湯
材料:
鯪魚肉 200克
生菜 2棵
白胡椒粉 1/2茶匙
水 3碗
調味料:
生抽 1湯匙
鹽 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
麻油 1茶匙
步驟:
1. 鯪魚肉加入胡椒粉調味,順時針攪匀
2. 用一個淺碟舖平鯪魚肉,備用
3. 煲滾水,加入生抽、鹽和糖,攪匀
4. 用一枝筷子將魚肉刮成條狀
5. 煮滾後煲5分鐘
6. 最後加入生菜,煮30秒,加麻油攪匀即可
#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
#家營健康食譜
#經典街頭小食
#keepfit都可以食生菜魚肉
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
每月$3,180,送相等月份保養期 (手機出示coupon,或講得出介紹人名可折至 $2,680),零雜費
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
#而家我哋家營營養中心收八達通啦
#大家都可以喺家營用消費券
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4,910的網紅CookPattern戀上味覺,也在其Youtube影片中提到,#港式碗仔翅 #生菜魚肉湯 #咖哩豬皮魚蛋 港式街頭小吃…真的百吃不厭? 其實用簡易方法…都可以在家中烹煮出 美味的街頭小吃 ?快來試試吧!?...
「生菜魚肉湯」的推薦目錄:
- 關於生菜魚肉湯 在 Facebook 的最佳解答
- 關於生菜魚肉湯 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文
- 關於生菜魚肉湯 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於生菜魚肉湯 在 CookPattern戀上味覺 Youtube 的最佳貼文
- 關於生菜魚肉湯 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
- 關於生菜魚肉湯 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
- 關於生菜魚肉湯 在 港式50後- 【#50識食】自家製生菜魚肉湯香氣十足零添加劑... 的評價
- 關於生菜魚肉湯 在 生菜魚肉豆腐煲Fish Meat With Lettuce and Tofu Pot 的評價
- 關於生菜魚肉湯 在 [食記] 漢堡王-香酥鮭魚堡- fastfood板 的評價
生菜魚肉湯 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文
【4大狗仔粉必食推介 屯門嬌滴女生賣麻甩美食 新蒲崗師奶日賣5煲足料蝦米蜆肉狗仔粉 西貢懷舊粉麵店煮豬骨蝦米碎湯底 元朗隱世茶餐廳自製新鮮狗仔粉】 👉🏻 https://youtu.be/bPuuGsOdzzI
#留家睇YouTube精選節目
狗仔粉湯底足料又鮮味,粉仔煙韌,各家各法,每區都有出色嘅小店!
#飲食男女 #YouTube #狗仔粉
============================
用眼睛「品嘗」飲食故事,立即訂閱YouTube: 👉🏻 https://bit.ly/3eYT1nH
=============================
《香港經典小食》推出別注版!隨書附送5款小食明信片,於「你的優惠」網上獨家發售 👉🏻 https://bit.ly/3b3YUhZ
=============================
為你的住家飯帶來一點不平凡,即上《三餸一湯》: bit.ly/2OWx8va
==============================
【荃豐中心美食|荃灣人集體回憶 22年大家姐結業 人氣葱拉麵店進駐】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2RIdvZI
【一日三餐|林作鍾培生拳賽在即 食燒味狂谷蛋白質 夜晚孖裕美豪宅歎住家飯】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3tDfuMi
生菜魚肉湯 在 Facebook 的最讚貼文
😍掃街…掃街😋
其實…禾巧鍾意掃街搵好嘢食架😝…但而家疫情關係😌… 都唔敢響街除口罩食嘢喇😷 唯有自己喺屋企整番啲掃街小食…滿足下為食嘅我啦😙 有冇人都鍾意掃街呢? 去片睇睇…三個食譜都好簡單😎人人都做到架😙😆😜
食譜: https://youtu.be/kqVefPZ75hA
#港式碗仔翅 #生菜魚肉湯 #咖哩豬皮魚蛋 #街頭小食 #掃街掃街 #屋企都做到 #簡易食譜
生菜魚肉湯 在 CookPattern戀上味覺 Youtube 的最佳貼文
#港式碗仔翅 #生菜魚肉湯 #咖哩豬皮魚蛋 港式街頭小吃…真的百吃不厭? 其實用簡易方法…都可以在家中烹煮出 美味的街頭小吃 ?快來試試吧!?
生菜魚肉湯 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
拉埋表哥撐場! 《送廿萬撐小店(10)》送100份「 招牌燒味拼盤」《千樂燒味餐室》 (每份268 - 每張單限1份)
提名人: David Yu (照顧我們最多及我最尊敬的表哥)
原因: 三姊弟投資二百多萬創業 ,家姐負責樓面,二哥主理燒味,三弟掌管出品。 堅持燒味要每日新鮮即製,售完即止。 逢星期六免費派一百個「關愛燒味飯盒」給65歲以上老友記。好心有好報。
店名: 千樂燒味餐室 (老闆: 霏霏(家姐),勇(弟弟))
地址: 灣仔軒尼詩道354號地舖
營業時間: 9am 至 11pm
Tel: 2811 8977
無條件送出: 100份「招牌燒味拼盤(大)」(每份$268 - 每張單限1份) 或類似價格食品
送完即止,留意Facebook《李根興創業之友》通告。
買完,Whatsapp 收據至 90361143 (最好有QR Code)。 我用 payme/Alipay/FPS 或銀行戶口轉數給你。有時由於單據眾多,我們盡量數日內轉數給你!
Note: 我明天(初三)飛美國啦。 回來後,待肺炎疫情過後再撐小店! 大家平安。
逆市生意難做,大家多多去支持小店啦!
Note:
(1) 歡迎提名你心目中的「用心經營」小店 (whatsapp 9036 1143),不問政見/年紀/種族/派系,只講創業精神。我會親自到場幫他宣傳。
(2) 更歡迎你支持我$100,讓我繼續雪球越滾越大,送小店產品出街。Payme/Alipay/FPS to 97453555 或 bank in (1) Citibank 戶口 250-390 10935983 或 (2) 中銀 012 878 2 0106664 Lee XXX XX XXX Hing 或 (3) 我老婆 HSBC 戶口 178 399986 833 Pang XXX XXX Rita。Paypal to edwinlee@bwfund.com 也可。我一定會自己再貼錢送凸佢! 如有剩餘金額我會全數捐款給我 brother-in-law (Derrick Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織,幫助患有罕見疾病的兒童。
《送廿萬撐小店》2020年1月26日 update
【累積送出產品: 10項合共金額$72980】送出其他小店產品包括:
(1) 皇茶(老闆:Jessica,提名人:李根興),旺角登打士街71號地舖。送100杯招牌東方美人芝士奶蓋配粉紅玫瑰茶,每杯$36。每張單限3杯。(Status: 仲有約80杯)
(2) TC Cafe (老闆: 湯生/芳姐,提名人:李根興), 太子長沙灣道21至25號長豐商業大廈地下B2舖。送200件芝士蛋糕,每件$19。每張單限5件。(Status: 仲有約130件)
(3) Supine 漢堡包店 (提名人 Evon Elsie), 石門京瑞廣場一期2樓210舖。送50個巨人漢堡包,每個$76。每張單限3個。(Status: 仲有約30個)
(4) 5C Plus 台灣手抓餅專門店(提名人:陳宜棒),上水街新祥街1號地下D舖。送100個台式手抓餅,每個約$35,每張單限3個。(Status: 仲有約95個)
(5) 羊城餅家(老闆:劉生,提名人:Ken Ip),長沙灣元州街501號舖。送出1000個招牌黃金蛋撻,每個$5,每張單限10個 (或類似價格食品)。(Status: 仲有940個)
(6) 明發小食魚肉湯碗仔翅豆腐花專門店(老闆:李太,提名人: Gibson Cheung),深水埗基隆街239號舖,送出300碗招牌「手打生菜魚肉湯」或「馳名碗仔翅」或兩溝 。每碗約$23 - 每張單限5碗。(Status: 仲有約270碗)
(7) 好運燒臘飯店 (老闆: 鄺羨予(予仔),提名人: Tive 丘漢偉),筲箕灣金華街21號地舖,送出60斤「蜜汁叉燒」。每斤$118 - 每張單限1斤(或類似價格食品)。 (Status: 仲有約55斤)
(8) 一記 (老闆: 江仔(Ben)),提名人 Kerry Choi, 長沙灣福華街588號A舖,送出200份「腸粉/燒賣/牛肉球 - 三寶」(每份約$30 - 每張單限3份) 或類似價格食品 (Status: 剛開始)
(9) 嚐味 (老闆: Paul Yip),提名人 Nelson Yip。筲箕灣東大街42至52號金來大廈地下D舖,年初一二三都開舖,送出: 100份招牌「阿拉斯火焰雪山」(每份約$65 - 每張單限3份) 或類似價格食品
(10) 千樂燒味餐室 (老闆: 霏霏(家姐)),提名人 David Yu。灣仔軒尼詩道352至354號地下,送出100份「招牌燒味拼盤(大)」(每份$268 - 每張單限1份) 或類似價格食品
送完即止,留意Facebook《李根興創業之友》通告。
食完,記住 Whatsapp 收據至 90361143 就有錢收。
#送廿萬撐小店,#送100份招牌燒味拼盤,#千樂燒味
李根興創業之友 https://www.facebook.com/EdwinNetwork/
李根興商舖之友 https://www.facebook.com/edwinprimeshop/
李根興 youtube 商舖創業及投資分享https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw
生菜魚肉湯 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
《送廿萬撐小店(9)》送100份「 阿拉斯加火焰雪山 」《糖品》 (每份65 - 每張單限3份)
提名人: Nelson Yip (北京2008年殘奧香港首個花式馬術代表)
原因: 店主是Nelson 哥哥。(1) 店主年終無休,大年初一都勤力開店,發揮香港精神,(2) 注重健康飲食營養的甜品店,(3) 店主常無私教他人製作甜品班
店名: 糖味 (老闆: Paul Yip)
地址: 筲箕灣東大街42至52號金來大廈地下D舖
營業時間: 4pm 至 12 mid-night (年初一二三都開工)
Tel: 2796 7168
無條件送出: 100份「阿拉斯火焰雪山」(每份$65 - 每張單限3份) 或類似價格食品
Note: 今晚(大年初一晚)我全家也會來幫襯。
送完即止,留意Facebook《李根興創業之友》通告。
食完,Whatsapp 收據至 90361143 (最好有QR Code)。 我用 payme/Alipay/FPS 或銀行戶口轉數給你。 (有時由於單據眾多,我們盡量一星期內轉數給你! 我助手可能太忙,但我唔會欠你。)
逆市生意難做,大家多多去支持小店啦!
Note:
(1) 歡迎提名你心目中的「用心經營」小店 (whatsapp 9036 1143),不問政見/年紀/種族/派系,只講創業精神。我會親自到場幫他宣傳。
(2) 更歡迎你支持我$100,讓我繼續雪球越滾越大,送小店產品出街。Payme/Alipay/FPS to 97453555 或 bank in (1) Citibank 戶口 250-390 10935983 或 (2) 中銀 012 878 2 0106664 Lee XXX XX XXX Hing 或 (3) 我老婆 HSBC 戶口 178 399986 833 Pang XXX XXX Rita。Paypal to edwinlee@bwfund.com 也可。我一定會自己再貼錢送凸佢! 如有剩餘金額我會全數捐款給我 brother-in-law (Derrick Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織,幫助患有罕見疾病的兒童。
《送廿萬撐小店》2020年1月24日 update
【累積送出產品: 9項合共金額$46180】送出其他小店產品包括:
(1) 皇茶(老闆:Jessica,提名人:李根興),旺角登打士街71號地舖。送100杯招牌東方美人芝士奶蓋配粉紅玫瑰茶,每杯$36。每張單限3杯。(Status: 仲有約80杯)
(2) TC Cafe (老闆: 湯生/芳姐,提名人:李根興), 太子長沙灣道21至25號長豐商業大廈地下B2舖。送200件芝士蛋糕,每件$19。每張單限5件。(Status: 仲有約130件)
(3) Supine 漢堡包店 (提名人 Evon Elsie), 石門京瑞廣場一期2樓210舖。送50個巨人漢堡包,每個$76。每張單限3個。(Status: 仲有約30個)
(4) 5C Plus 台灣手抓餅專門店(提名人:陳宜棒),上水街新祥街1號地下D舖。送100個台式手抓餅,每個約$35,每張單限3個。(Status: 仲有約95個)
(5) 羊城餅家(老闆:劉生,提名人:Ken Ip),長沙灣元州街501號舖。送出1000個招牌黃金蛋撻,每個$5,每張單限10個 (或類似價格食品)。(Status: 仲有940個)
(6) 明發小食魚肉湯碗仔翅豆腐花專門店(老闆:李太,提名人: Gibson Cheung),深水埗基隆街239號舖,送出300碗招牌「手打生菜魚肉湯」或「馳名碗仔翅」或兩溝 。每碗約$23 - 每張單限5碗。(Status: 仲有約270碗)
(7) 好運燒臘飯店 (老闆: 鄺羨予(予仔),提名人: Tive 丘漢偉),筲箕灣金華街21號地舖,送出60斤「蜜汁叉燒」。每斤$118 - 每張單限1斤(或類似價格食品)。 (Status: 仲有約55斤)
(8) 一記 (老闆: 江仔(Ben)),提名人 Kerry Choi, 長沙灣福華街588號A舖,送出200份「腸粉/燒賣/牛肉球 - 三寶」(每份約$30 - 每張單限3份) 或類似價格食品 (Status: 剛開始)
(9) 嚐味 (老闆: Paul Yip),提名人 Nelson Yip。筲箕灣東大街42至52號金來大廈地下D舖,年初一二三都開舖,送出: 100份招牌「阿拉斯火焰雪山」(每份約$65 - 每張單限3份) 或類似價格食品
送完即止,留意Facebook《李根興創業之友》通告。
食完,記住 Whatsapp 收據至 90361143 就有錢收。
#送廿萬撐小店,#送100份阿拉斯加火焰雪山,#糖品
李根興創業之友 https://www.facebook.com/EdwinNetwork/
李根興商舖之友 https://www.facebook.com/edwinprimeshop/
李根興 youtube 商舖創業及投資分享https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw
生菜魚肉湯 在 生菜魚肉豆腐煲Fish Meat With Lettuce and Tofu Pot 的推薦與評價
材料:鯪魚肉♢ 320克生菜1棵豆腐1件薑1片雞湯250毫升鹽、胡椒粉、油適量 做法:1️⃣ 在水中加入1茶匙鹽,浸泡豆腐5分鐘。2️⃣將雞湯加熱至滾,轉小火,放入魚肉。3️⃣ 加入豆腐煮2 ... ... <看更多>
生菜魚肉湯 在 [食記] 漢堡王-香酥鮭魚堡- fastfood板 的推薦與評價
... 生菜配上那個醬料做成沙拉我覺得就很OK了 ... 11月13日,又讓我想起了光頭葛格聰明可能是一種天賦,但善良是一種選擇光頭葛格用善良的力量面對這個世界母湯( ... ... <看更多>
生菜魚肉湯 在 港式50後- 【#50識食】自家製生菜魚肉湯香氣十足零添加劑... 的推薦與評價
街頭美食。 ... 1. 先將急凍魚柳略為解凍,再切成小塊。 2. 抹乾水份後,將魚柳放入攪拌機內攪成魚茸。 3. 將調味料(一)加入,攪至起膠。 4. 再將調味料(二)加入拌勻成魚膠。 ... <看更多>