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堅尼地城好味生酮WAFFLE - KEFI🧇
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枱面兩樣野都好食！試過原味同朱古力味生酮窩夫，我個人比較鐘意原味！好香蛋味呀！仲要只係得3g Carbs到，好正！真係可以止到癮！另外，慢煮雞胸都好嫩滑，係正餐唔錯既選擇！
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除左waffle，黎呢度另一個原因一定係食 @altplus.hk 既生酮生乳卷！唔洗上網爭得咁辛苦🤣
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🥑生酮友好食品：餐牌上有標埋Carbs 既gram數，酮學可以自己計返數。
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KEFI (西環)
西環堅尼地城卑路乍街165-175號堅尼地大廈地舖
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#small生酮外食
#small堅尼地城
#small咖啡店
荃灣水門雞放題 【任食泰式小菜，結業前益酮學仔】
@i_am_chickenrice
喺荃灣嘅水門泰式海南雞飯專門店就嚟要離開南豐紗廠，結業前推出左任食任飲放題，仲特登調節左某啲菜式，有唔少都啱酮學食㗎！仲挑戰酮學仔叫我哋去食窮佢🤣去到23號咋！快啲去book #酮學仔召喚
放題$250/位大小同價， 60分鐘任食，雪櫃無酒精飲品任飲！
餐牌上面有17款菜式，大部份冇汁嘅都啱生酮人食，大家可以問返店員~
叫野食嘅時候同店員講係生酮嘅，佢地會扣起椰糖，但會落少量雞粉，大家預咗dirty啦！
家嫂最鐘意係海南雞、豬腩、燒牛肉、燒魷魚！
海南雞好滑，調味啱啱好! 我哋三個人食咗一隻🤣
佢地嘅燒牛肉同豬腩片都出名，牛肉淋得嚟唔係用鬆肉粉那到咁樣嘅感覺，而且香香辣辣啱重口味嘅我
燒魷魚又係勁香，輕鬆自己食一碟
然後我偷食咗一舊冬陰功牛腩，係我鐘意嘅冬陰功味！偏酸少少配牛腩好好食😍
想訂枱就快啲inbox佢地啦~
📍水門泰式海南雞飯專門店
📍荃灣南豐紗廠1樓115號舖
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生酮下午茶推介 – Eat Matter3款生酮批🫔
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去開深水埗，順便去試下Eat Matter生酮批。難得黎到緊係一次過試哂3款！🤣3款生酮批分別係鵝肝鴨批(圖3)、蕃茄牛肉批(圖4)同忌廉雞批(圖2)。3款批都超足料，雖然我鴨批係特別，但我最鐘意係忌廉雞批。3款批都皮薄，口感微脆啦。飲埋杯咖啡當係下午茶都幾正。
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Eat Matters (深水埗)
深水埗大南街186號地下合舍內
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🥑生酮友好食品：和牛、豬肉、虎蝦
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#small深水埗
#small生酮外食
#small咖啡店
＜東京生酮挑戰＞ 第三集（大結局）：食食食 返港重多少？
旅行途中如何保持生酮飲食習慣？運用這些策略輕鬆完成
享受旅行之餘，試盡美食又Keep Fit
旅行破酮急救/東京生酮外食/返港體脂公開
最後一集生酮旅遊特輯
第一次破酮覺得好大件事
其實沒什麼好怕的
配合運動和飲食很快就能返酮
繼續和大家分享我的東京生酮旅行
。100 波比跳
。50掌上壓
。東京生酮外食
。每早度血酮
。東京shopping
。返港後立即體重體脂大公開
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
旅行途中如何保持生酮飲食習慣？運用這些策略輕鬆完成
享受旅行之餘，試盡美食又Keep Fit
＜東京生酮挑戰＞ 第二集：生酮健身教練運動
大家生酮後有試過去旅行嗎？
如果不想破頭繼續維持生酮飲食習慣可以怎麼辦？
做了好些準備，今集我和大家一起分享：
。旅行外食後量度血酮
。生酮旅行運動： 100 x 深蹲
。富士山自駕遊
?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
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?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
旅行途中如何保持生酮飲食習慣？運用這些策略輕鬆完成
享受旅行之餘，試盡美食又Keep Fit
＜東京生酮挑戰＞ 第一集：出發前裝備＋富士山外食
大家生酮後有試過去旅行嗎？
如果不想破頭繼續維持生酮飲食習慣可以怎麼辦？
做了好些準備，我我和大家一起分享：
。出發前先量了血酮、體重
。生酮旅行必備補油工具
。生酮旅行必備零食
。旅行必備運動工具
?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
大家好，我係 Zoe，係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
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