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　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

簡易 提 臀運動 在 女人我最大 Facebook 的最佳解答

女人我最大 By 女人我最大

2020-11-30 15:07:00 有 634 人按讚
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每天挪出一點點時間，快把 #小翹臀 練起來！٩(♡ε♡ )۶
#練臀運動 #不費力
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女人我最大

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♥ TVBS歡樂台(42) 週一~週五 21:00播出 ♥ 網路節目--玩美研究室 每周二 16：00 粉絲團、youtube準時播出 ♥YouTube官方頻道：https://www.youtube.com/channel/UCKoS1r1M9eJBIPWXRat8uEA ♥手機也能同步接收訊息喔!! LINE加好友: http://bit.ly/2lPmsOb APP下載網址: https://graphics.tvbs.com.tw/redirect/woman_article.html
TVBS歡樂台 女人我最大 週一至週五21:00首播 主持人：藍心湄
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簡易 提 臀運動 在 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練 Facebook 的精選貼文

90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練 By 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

2020-11-08 21:54:48 有 15 人按讚
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Tabata 7 全身

#tabata #居家運動 #tabataworkout

今晚我要來個簡易快速的運動，跟著老師動次動吧😁😁😁

#傑瑞哥塔巴塔
#物理治療師

難度1～5🌟🌟🌟

⚠️整體難度🌟🌟🌟
⚠️肌力🌟🌟🌟
⚠️心肺🌟🌟
⚠️協調🌟🌟🌟
⚠️主要運動肌群：全身

幫我分享給一個喜歡跟著老師動次動的朋友

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希望這影片對你有幫助！我是 @Jerry78787878
有什麼疑問都可以在留言提問我會盡速回覆

#我喜歡用簡單的器材教你做運動
#Xline運動培訓總監 #專業物理治療師

#體脂肪 #卡關 #燃脂運動 #美臀 #翹臀 #增肌 #減脂 #運動新手 #運動教學 #蜜桃臀 #運動 #馬甲線訓練 #核心運動 #跳床運動 #運動傷害 #下腹 #腹肌

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90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

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1.均衡營養+核心運動 2.90天增肌減脂規劃 3.減重團練班、跳床核心運動、核心穩定、兒童體適能、兒童跳床、等團課訓練
1882 followers 1804 likes "https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHGtdtzQbTvfpwYky4Z0VSFiXWtRLqRmF5i8R9OwycyvXHow/viewform"
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簡易 提 臀運動 在 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練 Facebook 的最佳貼文

90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練 By 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

2020-11-04 09:56:49 有 14 人按讚
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Tabata 6 腹肌

#tabata #居家運動 #tabataworkout

來個簡易4分鐘腹肌訓練吧😁😁😁

#傑瑞哥塔巴塔
#物理治療師

難度1～5🌟

⚠️整體難度🌟🌟🌟
⚠️肌力🌟🌟🌟
⚠️心肺🌟
⚠️協調🌟
⚠️主要運動肌群：腹肌

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希望這影片對你有幫助！我是 @Jerry78787878
有什麼疑問都可以在留言提問我會盡速回覆

#我喜歡用簡單的器材教你做運動
#Xline運動培訓總監 #專業物理治療師

#體脂肪 #卡關 #燃脂運動 #美臀 #翹臀 #增肌 #減脂 #運動新手 #運動教學 #蜜桃臀 #運動 #馬甲線訓練 #核心運動 #跳床運動 #運動傷害 #下腹 #腹肌

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90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

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1.均衡營養+核心運動 2.90天增肌減脂規劃 3.減重團練班、跳床核心運動、核心穩定、兒童體適能、兒童跳床、等團課訓練
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簡易 提 臀運動 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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簡易 提 臀運動 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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簡易 提 臀運動 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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