【廚房調味品,你選對了嗎? 】
從小孩學校媽媽廚房,找出天然調味提鮮方法
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大家好! 我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。
我是一個非常普通的媽媽,單純想為媽媽提供好的食譜工具書,所以我帶著團隊搞懂紙本出版作業,從2019年,發行台灣四季料理知識書季刊,第一輯~第三輯,預計最後一刊,第12本,2022年 2月將發行完畢。
近期,我們接到許多粉絲詢問: 為什麼酸女孩天然釀造品訂閱方案,一定要含一本,全新系列紙本「釀造好味料理誌」?
在回應粉絲的詢問,我想跟大家分享;我兩個孩子學校的媽媽廚房。
我住新店,兩個孩子在山上唸小學,每學期必須3次到學校煮飯,2次當主廚,我與先生必須煮約110人的午餐,剩下1次就是當助廚,幫別的主廚媽媽準備食材。
常常聽見A媽媽說 : 只有這個調味醬煮東西才好吃,又會聽見B媽媽說,之前和朋友一起團購這個醬超省。在一旁的我,一開始覺得神奇,翻到背後成分配方,映入眼簾的是,
人工甜味劑、鮮味劑、增稠劑、氧化劑、蘋果酸、香料、色素之類…。
這些化學合成依序代表,增加甜度、增加鮮度、強化口感、讓食物保色、增加酸度、增加香氣、增加食物色澤。
每個神奇超美味醬,都是合成完美打造,今年5月疫情大爆發無法外出採買,這些神奇調味醬大量進入團購、團媽社團,進入團媽社團,也代表這些化學合成調味品進入了無以計數的家庭,孩子的味蕾也正被這些合成調味品鈍化。
我很能理解;每個媽媽工作忙碌,需以最短時間填飽孩子的胃,一個完美調味醬,迅速入味,讓孩子喜歡吃,是媽媽很簡單的需求。
如何滿足媽媽的需求? 如何讓孩子真正吃的健康? 如何在天然調味中,快速料理,同時引出食物原味與鮮甜味,達成食物天然,酸甜鹹甘鮮的平衡。
我想跟您們認真提案;好醋、好鹽麴、好味噌、好醬油。
好,代表經過天然發酵,不是化學合成調味品。
好,是以新鮮食材,經過天然菌種時間轉變,將食材中的澱粉、醣分解成澱粉酶,是食物甜味來源,更能引出食物原味,像是鹽麴。
而食材中蛋白質分解成胺基酸,是食物鮮味來源,能提升食物風味與層次,也就是日語詞「Umami」,鮮味,像是醋、醬油、味噌;胺基酸是優質蛋白質的一種,是組成蛋白質最小的基本單位,人體無法合成製造,必須透過食物來源補充成為胺基酸。
我們選擇,擁有近60年天然發酵經驗並行科學管理,良心食品廠穀盛,謝謝穀盛,願意陪著酸女孩,投入近一年的研發,打造3款天然釀造品。
#台灣第一支淺漬醋
知道很多人喜歡用賣場某品牌的萬用醋,很抱歉! 在酸女孩純天然的標準下,這支熱門萬用醋,還是使用人工甜味劑與鮮味劑。
酸女孩,淺漬醋,純天然釀造,使用香菇、昆布,提鮮,不使用人工鮮味劑。與主廚Raven開發,酸甜符合中西料理的需求,讓您料理省去味霖、糖、檸檬汁使用。
#有機鹽麴
以有機米,30天釀造,鹽麴是我當媽媽做料理以來,可以快速軟化肉質,低鹽料理、醃漬,增加食物甜度的法寶,一盒500g,我家幾乎一個月就可以用完。
#烹煮味噌
這款烹煮味噌,是酸女孩、穀盛、田野勤學,三方聯名合作,是台灣第一個使用高雄10號,無農藥黃豆製作,以食品廠天然低溫2個月發酵製程,而台灣黃豆成本是進口的三倍,為什麼堅持使用台灣無農藥黃豆? 很簡單,酸女孩,堅持在地、縮短食物里程。
當我們吃進的每口食物,也是對土地的良善把關。
#為什麼? 天然釀造品訂閱,含 #每季一本,#全新釀造好味料理誌
每季全新,12道無國界當季料理 & 4道淺漬食譜( 其中蔬食料理佔10道),每道告訴您如何用,淺漬醋、鹽麴、烹煮味噌,天然調味,創造五感味覺,酸甜鹹甘辣度表現,建立天然調味邏輯。
品牌創立四年來,很多人常問我: 為什麼酸女孩做食譜、做食品,還有實體的料理體驗場域? 我的回答很簡單,酸女孩是專注讓媽媽天然、快速、當季料理的媒介;陪媽媽學習飲食自覺到把關下一代天然飲食。
每個服務,每個作品,我們專注在,
如何為孩子打造一個真正天然飲食的環境?
這是,酸女孩在天然食品安全教育的商業抉擇判斷。
希望,您能認同並以實際行動訂閱,
與我們一步步,把關下一代的飲食健康。
邀請您! 支持,酸女孩! 台灣第一家,天然釀造品訂閱服務
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洋蔥媽媽 筆
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,加入頻道以獲取豆點 emoji: https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join 材料表/文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025 百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://b...
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肉質軟化方法 在 Facebook 的最佳貼文
已經接近竹筍的產季尾巴,有人跟我一樣愛涼拌竹筍,覺得俗稱美乃滋的沙拉醬太罪惡,可是又覺得還是要有沙拉醬才對味的嗎?(有人明白這種矛盾嗎😂)正當我內心天人交戰的時候,發現一盞明燈,就是桂冠出了一款熱量降低40%的light沙拉醬,於是直接從超市買處理好的竹筍跟低熱量沙拉醬開心回家,同時也打包了架上的凱撒沙拉醬跟蜂蜜芥末醬(這兩款是買給小孩跟老公吃的,所以對熱量不會那麼糾結🤣)。
回到家立馬帶心心跟光光做了營養爆蛋烤饅頭,步驟很簡單用氣炸鍋就可以快速搞定,蜂蜜芥末醬有提味效果,而且其實不嗆辣,烤完後有濃郁的蜂蜜香氣,心光姐弟超喜歡,成品營養又有飽足感,當孩子的下午茶點心剛剛好!
凱薩沙拉醬則是我參考網路上別人分享,可以用來醃製雞胸/雞里肌肉(凱薩醬裡面的醋可以軟化肉質;起司、鯷魚可以增添風味,尤其油脂更可以補足較乾澀的肉類),第一次知道這種使用方式,我決定實驗看看能不能征服愛吃肉的爸爸,結果令人非常滿意!學到一招處理雞肉不乾柴的好秘技~
翻開桂冠的線上食譜,我才知道沙拉醬可以做的料理有超 級 多~(食譜連結我貼在留言處喔!大家可以去留言處參考😍)暑假防疫在家很適合帶著孩子一起DIY各種食物當成他們的點心,也有各種入菜方法可以讓料理更多元有趣,擠出沙拉的同時也在創作屬於自己的”抖抖畫”😆堪稱冰箱必備的神隊友之一,你家也有常備沙拉醬嗎?快來跟我們分享你的創意料理法吧!
#媽媽怕胖所以熱量減40趴很可以
#你都拿沙拉醬來做什麼呢?
#桂冠沙拉醬
桂冠輕鬆生活
肉質軟化方法 在 味旅 Spices Journey Facebook 的最讚貼文
【醃製的N種方法】
#這是VIP乾貨偷偷放送 #更多內容在社團裡
今天來跟大家分享香料醃製食材的方式~
🚩粉醃
這是最常見的醃製方法,
在肉品食材上加入喜歡的香辛料,想更入味記得要用手抓醃(不要用攪拌)至少30秒,幫助肉質組織吸收!(最好烹煮前的1~2個小時先醃肉~)
⚡鹽漬
最少需要四個小時,因為在剛加入鹽巴時,肉品內部的水份會因內外濃度不同而流出,若醃漬時間不足,會導致肉質乾硬老澀,所以時間的長度非常重要,建議可以前一晚放入冰箱醃漬。
醃漬一段時間後後,鹽巴會破壞肌肉中的蛋白質,讓肉質漸漸軟化,最後轉而吸收水份,讓煮好後的肉變得更軟嫩多汁且風味十足!
(鹽巴比例:每一百公克的肉約使用一公克鹽。)
⚡醃製時可以在最後加點「太白粉」
太白粉本身沒有味道,不會影響風味,它的澱粉可以防止肉類或魚類的蛋白質緊縮變硬。
另外,太白粉也有勾芡的作用,可以吸收鍋底的醬汁,緊緊抓附在食材表面,吃起來更夠味。
醃肉時,先加入鹽、醬油、米酒、香辛料等調料,充分抓醃,讓肉質慢慢吸收後,最後再下太白粉拌勻,這樣可以在肉類表面形成保護層,鎖住肉汁;如果和其他調味料一起下,反而會堵住肉質的孔隙唷!!
以上就是粉醃的分享啦
這只是醃製方法第一集啦
#想看更多內容請到社團解鎖
你最常用的方法是粉醃嗎??
如果你也有什麼特別的方法,趕快留言分享給我們吧🤤🤤
肉質軟化方法 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
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百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細,肥丁很笨不會吐骨,以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭,好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外,用這個做法,魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉,適合不同年齡層的人,不用挑刺就像吃罐頭一樣,真是太爽了。這裡處理魚的方法,還適用魚骨幼細的小魚,鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島(Sardinia)捕獲而得名,肉質鮮嫩甘甜,油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA,有「聰明魚」之稱,常吃沙甸魚能促進大腦發育,提高記憶力及學習能力,有助兒童智力發育,亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外,其 OMEGA-3 脂肪酸,能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜,營養價值很高。
【更正】
感謝@pakng1218 提供的資訊,抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
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肥丁的料理書
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
#ASMR #沙丁魚 #sardine
肉質軟化方法 在 良個体のryoko Youtube 的最讚貼文
【コメント】
めちゃくちゃ強いですね、、装衣がないとほとんどのモーションがフレーム回避求められてくるので、かなり難しそうです。とはいえ慣れると装衣ありは易しいので、装衣なしクリアに挑戦してみたいです(希望)
以下、主に未クリアの方向けに少し書きます。1文字でも参考になれば。。
【攻略方法】
ボレアス装備をまだ持ってない人も、火力を多少落とせば動画と同じようなスキルを詰めます(攻撃・挑戦を抜く等)
※新業物はつかなくても別にいいと思います。研ぐ機会も多く、ゼロ距離主体であれば斬れ味消費はかなり抑えられます。
下記、とりあえずなんとしてもクリアが目的、という前提から、攻略に抑えておきたいポイント
・オトモの守りの大盾(→ゼロ距離の安定)
・不屈、整備3以上、火耐性20以上
・単発式拘束弾は
肉質軟化後に2つ使用した方が良い
装衣が切れている間に使用した方が良い
・焦らず装衣のある時だけ頑張る😤最終形態は不動も怖いので転身だけでもいいです。
駆け足になりますが、攻略楽しみましょう〜
肉質軟化方法 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳貼文
#乾式熟成 #牛排
這次的料理實驗我也是半信半疑的開始嘗試,最後的成品不能算是另我非常滿意🤷♂️只能說是一次有趣的嘗試。但因為魚露能夠明顯達到軟化肉質的效果,所以滿適合推薦給喜歡吃五分熟以上的朋友們~
追蹤我的IG https://www.instagram.com/tingsbistro
30元/月成為「頻道會員」:http://bit.ly/37QvBuN
【克里斯丁也在這】
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【影音合作邀約】
📩tingsbistro@gmail.com
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」?曾經拐走主廚老婆!|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/jc32wLdL6WE
■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味|克里斯丁Vlog
https://youtu.be/_yiognMjWJs
■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成?嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法!|克里斯丁食驗室
https://youtu.be/JUv_fxZ3wGs
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肉質軟化方法 在 [問題] 炒牛肉條/肉片,要用什麼醃才會嫩? - 看板cookclub 的推薦與評價
試過直接用油炒,也試過水煮,
但吃起來都是硬的,有種在訓練咀嚼肌的感覺。
今天炒肉條時用了在版上查到的方法,先用優酪乳醃20分鐘,
但也只是變成九分硬(原本是十分硬)...
網路上還有其他方法,
但有的是用來醃牛排、有的是用來醃雞胸肉,
不是醃牛肉條/肉片。
試誤試得有點心累了.. 想請大家告訴我
牛肉條/片到底要先醃什麼、醃多久,才會嫩呢!?
(除了嫩精之外~)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.161.174 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1641191537.A.522.html
是直接買肉條肉片,所以無法選擇切法 QQ
謝謝推文的各位,下次來試試看蛋白或洋蔥
可以請W大解釋一下火候的部分嗎~?
熟度是指不要煮太久,不然會太老,對吧?
有先炒配菜,最後再丟肉條(其實它們在加熱時就已經縮成肉絲了...)
家裡買的是澳洲牛(大缺貨中..)
整理推文裡目前最推薦、對我來說也比較方便的方法,是
1. 先加點水抓抓,再加太白粉或玉米粉抓抓,
封油不知道是什麼意思,聽起來是要下很多油把它們裹起來?
然後大火快炒
2. 用蛋白 / 搗爛洋蔥 / 蛋白+搗爛洋蔥醃過
(不知道需要醃多久?)
有人可以回答一下怎麼避免這種情形嗎~?
我怕中間沒熟,所以都會多等一下下,原來不能炒到全熟... 囧
謝謝L大詳細解釋,我可以這樣子試試看
請問q大,如果小火翻炒到變色就起鍋,
這樣子吃的時候,最裡面還是微帶粉紅嗎?
今天嘗試「炒到變色就起鍋」,
過程中發現,有些地方沒接觸到鍋面,就一直是紅色的
所以就繼續翻炒到 確認每一條肉絲都整條變色,就起鍋,
口感大概...八分硬..
可能還是太晚起鍋,
但我是因為【有些肉絲還沒有整條都變色】才繼續翻炒的欸,
難道肉絲還沒整條變色(些微部分還紅的),就要起鍋了嗎?
(感覺肉絲比肉片難操作..)
※ 編輯: ArSwell (1.171.176.179 臺灣), 01/06/2022 17:39:56
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