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瑜伽彈力瘦身帶
泰美姐姐推薦
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TPE環保材質，高品質、高拉力材質無傳統乳膠帶異味，不引起乳膠過敏輕巧方便收納、攜帶受力均勻，厚度均勻高強度彈力，不易變形加強身體曲線，打造緊實翹臀可配合各式訓練，多變化的應用方式，低強度入門訓練使用
慢跑，自行車在家持續斷鍊腿部肌耐力訓練
上班族，久坐造成臀部囤積脂肪
復健，需用輕重量來使肌力回復
放鬆伸展，恢復肌肉
五件組福袋全面完售‼️
還有部分客人沒買到只能退款了😞😞
供應商覺得很不好意思，再推出三件組供大家參考喔‼️一樣很優惠唷‼️‼️
有 #新品 喔‼️‼️
🔹觸及率低再麻煩多多按讚分享喔
這次是另外兩款不同的瘦身褲！！
🔹貓步褲CATWALK 2.0 ＃是誰苦苦等待這款優惠的！現在有囉！！
🔹YPL 牛仔蜜桃臀褲 供應商拿了一條給我，說是他們現在賣最好的～我一拆開看就很喜歡～～有別於其他不同款的瘦身褲，而且光外型就好喜歡，運動或穿搭都非常合適～～穿起來也是一樣很舒適‼️‼️
三件組內容有
✅貓步褲CATWALK 2.0＋YPL 柯基翹臀塑型短褲＋光速束腰收腹褲
✅YPL 牛仔蜜桃臀褲 ＋YPL 柯基翹臀塑型短褲＋光速束腰收腹褲
🔹兩款套組供選擇～～
產品介紹！！
＃一穿就翹3D蜜桃臀
🔹YPL 牛仔蜜桃臀褲 (西班牙塑身面料 立體編織 )
* 360度立體編織，自然塑型
* 全新液體萊卡結合酵母面料，超強彈力
* 西班牙塑身纖維，5提升塑身效果
超大彈力不緊繃，蜜桃臀牛仔塑身褲不愧🔹是一條不管休閒、運動、日常穿搭都好搭的蜜桃臀神褲！
#針對亞洲女性臀部扁平的問題，採用了蜜桃臀編織工藝，3D彈力包裹臀部，將臀部下垂走形的肉聚攏提拉，有效提高臀部線條，重塑臀部脂肪，緊緻臀部肌肉。
手托式3D立體提臀，立即上翹15度穿出迷人性感曲線，瞬間擁有迷人的圓翹臀。
＃使用中高腰設計
可以同時微壓收腹，腰腹部又贅肉的女生尤其適合，能夠完美隱藏多餘的贅肉，讓你擁有平坦纖細小腹。
＃進口西班牙燃脂纖維（5倍速度燃脂），具有反射人體熱能，蓄熱保溫，減少熱量散失的功效。
採用環形立體編織及Vario-FLE支撐條，能夠形成360°均勻施壓，可以更加貼合人體曲線，有效收緊身體各部位的贅肉，緊實贅肉同時，還能有效的改善O形腿，穩定肌肉還能減少運動損傷。
＃融入南美咖啡因瘦身精華
日夜穿著持續塑身。當面料和肌膚接觸摩擦，面料中的瘦身精華就會滲入肌膚深層，快速吸收水解，避免脂肪堆積，從而達到燃燒脂肪瘦身減肥的效果。及面料選材採用的是經過 ＃酵母水洗 的牛仔面料，觸感更加細膩更加舒適。
顏色：灰藍色
材質：96.4% Nylon，3.6% Lycra
尺碼：Free Size( 40~65kg )
注意事項：
洗滌方式 :
科技面料材質 建議手洗, 水溫正常晾乾即可 (不建議洗衣機）
請勿使用漂白劑、勿暴曬
產品尺碼: 均碼
建議 150~170cm 和 65公斤以內的人穿
🔹升級版YPL第三代 貓步褲CATWALK 2.0
屬中高腰，都可以把小腹藏起來！！
＃貓步款3D剪裁加倍拉伸美腿褲
全面升級、高彈質料、更柔軟、更親膚
＃吸濕排汗 ＃中腰
CATWALK 貓步2.0 新舊差別：
✅新版保留了舊款貓布的優點，在材質跟織法上做了改變，讓整體的包覆感更好，曲線馬上跑出來，還增加了側邊口袋。方便度更高，放手機不會是問題（除非你不介意有個手機的痕跡）
✅新版多加大了壓力覆蓋的面積
膝蓋以上範圍加大壓力面積，加強腿部內側訓練。
✅全新梯度壓縮工藝
透過不同編織剪裁技術，在不同的部分均勻施加壓力，增加腿部肌耐力訓練。
✅新編織技術，3倍支撐，5倍減壓。
全新芳香療法技術，高彈面料：天使草、依蘭複合花香，提升真皮至表皮水分循環，減壓、消炎、舒緩安神。
更強的梯度編織，蝶型加壓：彈性更好，柔軟度更佳。
✅全新肌肉靶向定位
針對大腿股四頭肌部位增加超強壓力交叉編織，小腿肌提供支撐，減少肌肉的震動、分散腿部壓力，有效保護腿部肌肉，動起來覺得更有效率達到塑腿效果。
✅LOGO陽光下會變色，面料再升級，更親膚、更柔軟，升級德國微膠囊2.0，非洲植物精萃：有效燃脂功效，猶如給肌膚貼張瘦身面膜。
材質：90% Nylon，10% Lycra
尺碼：Free Size( 40~65kg )
（我建議 150~170cm 和 55公斤以內的人穿，但官方建議65公斤以內）
洗滌方式：科技面料材質性，建議常溫手洗、晾乾即可，否則會破壞褲子效果、不建議使用漂白劑、柔軟精等清潔劑使用，避免特殊布料受損。
🔹YPL 柯基翹臀塑型短褲
* 義大利升級版無縫編織工藝，一體成形，穿著更舒適。
* 一體化編織 塑型強力上托，南瓜型修飾臀線，一穿上提15度。
* 提拉修腿 高腰收復
* 塑造臀部曲線 一穿翹15度
* 側面白色撞色細紋，修飾側面腿型更纖長。
* 紅色時尚標語設計，吸睛時尚，所以又稱作「小紅褲」。
尺碼：one Size 175cm/65kg內可穿
🔹YPL 光速束腰收腹褲
#穿了完全看不見小腹比以前跟日本代購買的一款日本收腹褲這款真心真材實料多了
仿生魚骨設計，5倍超強力支撐，一穿就瘦4cm，#讓穿衣身形更緊實更好看！！
#皆正品有防偽標籤
均碼：150-175cm (70kg
腰圍：60-85（cm）； 臀圍：85-105（cm）； 腰圍（牛仔褲）26-32碼； 貼身衣物，一旦打開包裝不支持退換貨哦！
（細化腰線、收腹提臀、精準塑形）
＃仿生學結構版型
＃義大利咖啡因纖維
＃三重高分子面料
＃精選意大利咖啡因纖維
三段萃取高濃度咖啡因，迅速穿透皮膚囊皮，分解脂肪團，並隨人體水分排出體外。
（5倍分解脂肪團加速新陳代謝，提高能量消耗）
＃更有細膩的細節呵護：襠部特別採用醫用級聚乳酸纖維織造，具有天然弱酸性，抗菌率達98%，24H乾爽透氣，遠離瘙癢炎症，持久抗菌祛味，維護女性私處健康。
＃仿生學4維版型
YPL產品研究室從魚骨結構獲取靈感，利用先進仿生學科技打造高彈記憶魚鱗骨腰部設計，帶來前所未有的強力支撐，5倍超強力支撐表現。
＃全新梯度加壓科技
體刑加壓設計，有效減少震顫，緩解疲勞，固定腰部肌肉，突顯緊緻腰部。
＃Tri-Slim #三重高分子面料
記憶包裹，全面塑形。錦綸高分子面料，手感順滑，超強耐磨，不易起球，長久耐穿。
＃褲底採用醫療級聚乳酸纖維織造
具有天然弱酸性，形成保護層，讓細菌喪失生命力。
透氣性好、防臭異味、3倍吸水力，遠離異味、搔癢困擾，維護女性健康。
＃高貴的1624法蘭西蕾絲收邊，連衣，晚禮，緊身，職業裝都合適。
＃提拉臀部，凸顯性感桃心臀
＃W立體編織法，管理游離臀部脂肪，收緊胯下不下垂。
＃貼心設計 ，波浪熱熔膠條適度防滑。
＃性感蕾絲修邊。
＃提升腹部曲線，不下滑不捲邊。
貼身衣物，一旦打開包裝不支持退換貨哦！無嚴重問題絕無退換貨！
我家養了一隻蜜蜂!?來匆匆去匆匆 #開團中
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GK爸爸推薦 必買重點
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邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓練的好處，以及邱個選擇划船機的原因，看看是否有改變你對划船印象呢？
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➤ 運動效率高，同時間全身有80%的肌肉參與作動(手臂、核心肌群、臀部大腿)
➤ 划船機當作有氧訓練，不像跑步有衝擊性的落地過程，對於腿部或膝蓋有舊傷的人，是非常安全以及友善的訓練
➤ 訓練的動作活動範圍大，久坐的上班族能夠以此訓練到平常很少使用到的肌群
➤ 划船機可以同時兼具有氧的耐力訓練，與短時間的高強度間歇訓練
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你也喜歡運動嗎？
週末一定要爬山、散步、出遊、陪孫子玩，但常常一下就累？
肌力訓練的優點便是「養肌」，增加肌肉量、肌耐力、減少肌少症的發生，生活休閒便會越來越輕鬆，身體也會越來越健康。
但健康的養成，需要日積月累，今天練健康邀請三位長者參與八週改造計畫，一起看看其中一位的邱伯伯，在八週訓練之後有什麼進步及變化？
【中高齡訓練｜練健康八週改造計畫｜邱伯伯｜慢慢累肌｜健康是練出來的】
#中高齡訓練 #練健康 #八週改造 #慢慢累肌
#肌力訓練 #銀髮族訓練 #肌力與體能訓練 #健康 #健身 #重訓 #肌力與體能 #肌力與體能訓練 #樂齡訓練 #深蹲 #硬舉 #臥推 #背部訓練 #滑輪下拉 #腿部訓練 #養身 #肌少症 #慢活 #爬山 #跑步 #肌肉 #改造 #健康生活 #運動 #養生 #膝蓋痛 #痠痛 #肌肉痛 #力量 #肩膀痛 #肩膀 #練健康
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#銀髮族訓練
A 20 minute at home butt and leg workout with cardio workout moves. Designed to work on butt and leg toning, with body weight. For this quick home workout, you will need a glider and a light weight dumbbell (dumbbell is optional). In this easy beginner home workout, we're going to focus on butt and leg toning with the following workouts:
1: Sumo Squat Jump x 20 reps
2: Lunge with Glider + Tricep Extension (dumbbell optional) X 15 reps + 15 up-and-down pulses.
3: Side Lunge with Glider + Tricep Extension (dumbbell optional) X 15 reps + 15 pulses
4: Lunge Jump x 20 reps
5: Single Leg Deadlift with Tricep Extension (dumbbell optional) x 15 reps
In this video I am wearing and using:
1: X top
2: X bottom
3: X dumbbell
4: X glider
Saria Chen is a fitness and lifestyle channel, focused on toning your body with quick, easy and fun pilates inspired bootcamp style at home workouts, Follow along as I upload new workouts every week, focusing on butt workouts, at home workouts, easy workouts, arm workouts, core workouts, toning workouts and leg workouts. Have a specific area you want to focus on, let me know and I will make a video for it.
這一次的運動是專注在訓練臀跟腿，有有氧搭配肌耐力的動作。
你會需要準備一個運動滑盤跟一個輕的啞鈴（啞鈴是選擇性）
速度放慢跟著我一起做練出完美臀型跟緊緻腿部線條。
總共有五個動作。現都練同一邊，做完這五個動作後在換邊。
第一個動作：相撲身蹲跳 20下
第二個動作：滑盤弓箭步蹲搭配三頭肌研展 15下加上15次小幅度上下停
第三個動作：滑盤側面下蹲搭配三頭肌眼展 15下加上15次小幅度上下停
第四個動作：弓箭步蹲跳 20下
第五個動作：單腳硬舉搭配三頭肌研展 15下
希望大家喜歡這次的運動！
新制體測希望避免過度集中單一訓練項目所造成的運動傷害。 ... 原文來源： 公視原文摘要： 運用腿部及核心肌群力量，舉起槓片，這是負重訓練的動作硬 ... ... <看更多>
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